30 Day Fitness Challenge

► Le défi de remise en forme de 30 jours est un simple programme d'exercices de 30 jours, dans lequel vous faites un certain nombre d'exercices abdominaux chaque jour avec des jours de repos! L'entraînement augmente lentement l'intensité et le jour 30 testera n'importe qui. L'application convient aux hommes et aux femmes de tous âges.

► 8 catégories d'entraînement: Ab 30 jours, Push Up 30 jours, squat 30 jours, bras toniques 30 jours, planche 30 jours, amincissement des cuisses 30 jours, cardio 30 jours.