30 Day Fitness Challenge

► 30-дневный фитнес-вызов - это простой 30-дневный план упражнений, в котором вы выполняете определенное количество упражнений для пресса каждый день с добавлением дней отдыха! Интенсивность тренировки увеличивается медленно, и 30-й день станет испытанием для любого. Приложение подходит как мужчинам, так и женщинам любого возраста.

► 8 категорий тренировок: 30 дней пресса, 30 дней отжиманий, 30 дней приседаний, 30 дней тренировки рук, 30 дней планки, 30 дней для похудения бедер, 30 дней кардио.