30 Day Fitness Challenge

► Thử thách thể dục trong 30 ngày là một kế hoạch tập thể dục đơn giản trong 30 ngày, trong đó bạn thực hiện một số bài tập cơ bụng mỗi ngày với những ngày nghỉ ngơi! Việc tập luyện tăng cường độ từ từ và ngày 30 sẽ kiểm tra được bất kỳ ai. Ứng dụng này phù hợp cho cả nam và nữ ở mọi lứa tuổi.

► 8 hạng mục tập luyện: 30 ngày Ab, 30 ngày chống đẩy, 30 ngày Squat, 30 ngày săn chắc cánh tay, 30 ngày Plank, 30 ngày giảm béo đùi, 30 ngày tập Cardio.