30 Day Fitness Challenge

30 30 دن کا فٹنس چیلنج ایک 30 دن کا ورزش کرنے کا ایک آسان منصوبہ ہے ، جہاں آپ ہر دن آرام سے مشق کرتے ہیں۔ ورزش آہستہ آہستہ شدت میں اضافہ کرتی ہے اور 30 ​​دن کسی کو بھی جانچے گا۔ یہ ایپ ہر عمر کے مرد اور خواتین دونوں کے لئے موزوں ہے۔

work 8 ورزش کے زمرے: 30 دن اب ، 30 دن پش اپ ، 30 دن اسکواٹ ، 30 دن کا اشخاص اسلحہ ، 30 دن کا تختہ ، 30 دن ران سلمنگ ، 30 دن کارڈیو۔