Breathe like Wim

Utilitaire de suivi du temps pour la méthode de respiration de Wim Hof.

Cet utilitaire simple de suivi du temps offre une grande variété d'options grâce auxquelles vous pouvez régler vos propres séances de respiration.

NOUVEAU : Avec les tours Pro, vous pouvez désormais créer une liste de tours ayant chacun des paramètres uniques pour un rythme, des respirations et un temps de maintien.

Certaines options disponibles sont :

Bruit respiratoire : Au cas où vous auriez besoin d'un guidage d'accostage dans la première partie de la session. Peut être désactivé.

Musique de fond : Actuellement, deux pistes sont disponibles au choix. La chanson par défaut est accordée en 432Hz.

Nombre de respirations : Vous pouvez choisir entre 15 et 60, cela arrêtera le compteur et commencera la deuxième partie. Au cas où vous auriez besoin

plus de respirations tournent le compteur à 61 à ce compte le compteur comptera jusqu'à ce qu'il soit arrêté manuellement.

Breath Pace : Cela définit le temps par respiration de 1 seconde à 6 secondes.

Changer de phase par : Contrôle l'action nécessaire pour changer les phases. Peut être réglé sur un robinet ou un double robinet.

Méditation : En activant cette option. Une fois que vous avez terminé votre séance de respiration ou que vos cycles prédéfinis sont terminés, une minuterie démarre et garde une trace de votre temps de méditation.

La liste complète des options peut être trouvée dans l'application dans la section Paramètres.

Après chaque tour, vous pouvez enregistrer le nombre de tours et le temps passé en rétention dans une base de données locale et le revoir plus tard dans la section Aperçu des résultats

Des graphiques sont maintenant disponibles pour un aperçu meilleur et plus complet de vos résultats.

La piste complète accordée à 432 Hz utilisée comme son de méditation de fond peut être appréciée sur : https://www.youtube.com/watch?v=ZW4hIav2-Zc