Breathe like Wim

ابزار ردیابی زمان برای روش تنفس ویم هوف.

این ابزار ساده ردیابی زمان گزینه های بسیار متنوعی را ارائه می دهد که از طریق آنها می توانید جلسات تنفس خود را تنظیم کنید.

جدید: با راندهای حرفه ای اکنون می توانید لیستی از راندها ایجاد کنید که هر کدام دارای تنظیمات منحصر به فرد برای سرعت، تنفس و زمان نگه داشتن هستند.

برخی از گزینه های موجود عبارتند از:

صدای تنفس: در صورتی که در قسمت اول جلسه به راهنمایی پهلوگیری نیاز دارید. قابل خاموش شدن است.

موسیقی پس‌زمینه: در حال حاضر دو آهنگ برای انتخاب وجود دارد. آهنگ پیش فرض در 432 هرتز تنظیم شده است.

تعداد تنفس: می توانید از 15 تا 60 را انتخاب کنید، این باعث می شود شمارنده متوقف شود و قسمت دوم شروع شود. در صورت نیاز

تعداد تنفس های بیشتر، شمارنده را روی 61 می چرخاند، شمارشگر تا توقف دستی شمارش می کند.

سرعت تنفس: زمان هر تنفس را از 1 ثانیه به 6 ثانیه تنظیم می کند.

تغییر فاز توسط : عملیات جادوگر مورد نیاز برای تغییر فازها را کنترل می کند. می توان آن را روی یک ضربه یا دو ضربه تنظیم کرد.

مدیتیشن: با فعال کردن این گزینه. پس از اتمام جلسه تنفس یا دورهای از پیش تعیین شده شما، یک تایمر شروع می شود و زمان شما را در مدیتیشن پیگیری می کند.

لیست کامل گزینه ها را می توانید در برنامه در بخش تنظیمات پیدا کنید.

بعد از هر دور می‌توانید تعداد دورها و زمان صرف شده در حفظ را در یک پایگاه داده محلی ذخیره کنید و بعداً در بخش نمای کلی نتایج مرور کنید.

اکنون نمودارها برای مشاهده کلی بهتر و کاملتر نتایج شما در دسترس هستند.

آهنگ کامل تنظیم شده با فرکانس 432 هرتز که به عنوان صدای مدیتیشن پس‌زمینه استفاده می‌شود را می‌توانید در آدرس زیر لذت ببرید: https://www.youtube.com/watch?v=ZW4hIav2-Zc