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Wim Hof की श्वास विधि के लिए समय ट्रैकिंग उपयोगिता।
यह सरल समय ट्रैकिंग उपयोगिता विभिन्न प्रकार के विकल्प देती है जिसके माध्यम से आप अपने स्वयं के श्वास सत्रों को ट्यून कर सकते हैं।
नया: प्रो राउंड के साथ अब आप राउंड की एक सूची बना सकते हैं, जिनमें से प्रत्येक में गति, सांस लेने और रोकने के समय के लिए अद्वितीय सेटिंग्स हैं।
कुछ उपलब्ध विकल्प हैं:
साँस लेने की आवाज़: यदि आपको सत्र के पहले भाग में बर्थिंग मार्गदर्शन की आवश्यकता है। बंद किया जा सकता है.
पृष्ठभूमि संगीत: वर्तमान में चुनने के लिए दो ट्रैक उपलब्ध हैं। डिफ़ॉल्ट गाना 432Hz में ट्यून किया गया है।
साँसों की संख्या: आप 15 से 60 तक चुन सकते हैं, इससे काउंटर रुक जाएगा और भाग दो शुरू हो जाएगा। यदि आपको आवश्यकता हो
अधिक साँसें काउंटर को 61 पर घुमाती हैं, इस गिनती पर काउंटर मैन्युअल रूप से बंद होने तक गिनती करेगा।
सांस की गति: यह प्रति सांस का समय 1 सेकंड से 6 सेकंड तक निर्धारित करता है।
चरण बदलें: चरणों को बदलने के लिए क्रिया डायन की आवश्यकता को नियंत्रित करता है। एक टैप या डबल टैप पर सेट किया जा सकता है।
ध्यान : इस विकल्प को सक्रिय करके। जब आप अपना श्वास सत्र समाप्त कर लेंगे या आपका पूर्व निर्धारित चक्र समाप्त हो जाएगा तो एक टाइमर शुरू हो जाएगा और ध्यान में आपके समय का हिसाब रखेगा।
विकल्पों की पूरी सूची ऐप में सेटिंग अनुभाग में पाई जा सकती है।
प्रत्येक राउंड के बाद आप स्थानीय डेटाबेस में राउंड की संख्या और प्रतिधारण में लगने वाले समय को सहेज सकते हैं और बाद में परिणाम अवलोकन अनुभाग में इसकी समीक्षा कर सकते हैं।
आपके परिणामों के बेहतर और अधिक संपूर्ण अवलोकन के लिए ग्राफ़ अब उपलब्ध हैं।
पृष्ठभूमि ध्यान ध्वनि के रूप में उपयोग किए गए 432Hz पर ट्यून किए गए पूर्ण ट्रैक का आनंद यहां लिया जा सकता है: https://www.youtube.com/watch?v=ZW4hIav2-Zc
नवीनतम संस्करण 8.4.1 में नया क्या है
Last updated on May 29, 2024
Fix status on small screen not scrolling.
Fix on main view pause was failing to properly restore chronometer and sounds.
Other minor bug fixes.
अनुवाद लोड हो रहा है...
Breathe like Wim
8.4.1 by G.Dimanov
May 29, 2024