Breathe like Wim

Wim Hof的呼吸方法的时间跟踪实用程序。

这个简单的时间跟踪实用程序提供了多种选项，您可以通过它们调整自己的呼吸过程。

新功能：使用 Pro 轮次，您现在可以创建轮次列表，每个轮次都具有独特的配速、呼吸和保持时间设置。

一些可用的选项是：

呼吸声：以防您在课程第一部分需要靠泊指导。可以关闭。

背景音乐：目前有两首曲目可供选择。默认歌曲调为 432Hz。

呼吸次数：您可以选择 15 到 60 次，这将使计数器停止并开始第二部分。如果您需要

更多呼吸将计数器转动到 61，此时计数器将计数直至手动停止。

呼吸速度：将每次呼吸的时间设置为 1 秒到 6 秒。

更改阶段依据：控制更改阶段所需的操作。可以设置为一次点击或双击。

冥想：通过激活此选项。当您完成呼吸课程或预设轮次结束后，计时器将启动并记录您的冥想时间。

完整的选项列表可以在应用程序的“设置”部分找到。

每轮结束后，您可以将轮次数和保留时间保存在本地数据库中，并稍后在“结果概述”部分中查看

现在可以使用图表更好、更完整地概述您的结果。

整首曲目调至 432Hz，用作背景冥想声音，可在以下网址欣赏：https://www.youtube.com/watch?v=ZW4hIav2-Zc