Breathe like Wim

Wim Hof的呼吸方法的時間跟踪實用程序。

這個簡單的時間跟踪實用程序提供了多種選項，您可以通過它們調整自己的呼吸過程。

新功能：使用 Pro 輪次，您現在可以創建輪次列表，每個輪次都具有獨特的配速、呼吸和保持時間設置。

一些可用的選項是：

呼吸聲：以防您在課程第一部分需要靠泊指導。可以關閉。

背景音樂：目前有兩首曲目可供選擇。默認歌曲調為 432Hz。

呼吸次數：您可以選擇 15 到 60 次，這將使計數器停止並開始第二部分。如果您需要

更多呼吸將計數器轉動到 61，此時計數器將計數直至手動停止。

呼吸速度：將每次呼吸的時間設置為 1 秒到 6 秒。

更改階段依據：控制更改階段所需的操作。可以設置為一次點擊或雙擊。

冥想：通過激活此選項。當您完成呼吸課程或預設輪次結束後，計時器將啟動並記錄您的冥想時間。

完整的選項列表可以在應用程序的“設置”部分找到。

每輪結束後，您可以將輪次數和保留時間保存在本地數據庫中，並稍後在“結果概述”部分中查看

現在可以使用圖表更好、更完整地概述您的結果。

整首曲目調至 432Hz，用作背景冥想聲音，可在以下網址欣賞：https://www.youtube.com/watch?v=ZW4hIav2-Zc