Dieting Revealed

Suivre un régime Revealed - Suivre un régime est la pratique de manger des aliments d'une manière réglementée pour réduire, maintenir ou augmenter le poids corporel. Suivre un régime est souvent utilisé en combinaison avec l'exercice physique pour perdre du poids à ceux qui sont en surpoids ou obèses. Certains athlètes, cependant, suivent un régime pour prendre du poids (généralement sous forme de muscle). Les régimes peuvent également être utilisés pour maintenir un poids corporel stable.