FastTrack: Fasting Tracker

Le jeûne intermittent n'est pas un régime, c'est un mode de vie. Grâce au jeûne, il est possible de perdre du poids sans compter les calories et de constater une amélioration de sa santé. Dites adieu aux régimes à la mode, tout en ayant l'air et en vous sentant mieux que jamais.

FastTrack est une application qui vous permet de suivre votre jeûne intermittent en vous encourageant à respecter vos objectifs et en enregistrant vos progrès.

Pourquoi le jeûne intermittent ?

Brûle l'excès de graisse corporelle, sans affecter la masse musculaire

Aide à gérer la glycémie

Réduire l'inflammation

Donnez à votre corps une pause dans la digestion

Augmenter la sensibilité à l'insuline (résistance à l'insuline inversée)

FastTrack vous aide à accélérer avec :

L'écran "Minuteur". Vous pouvez facilement démarrer et arrêter un rapide en un seul clic. Définissez une durée d'objectif et la minuterie comptera à rebours (ou augmentera) jusqu'à ce que vous atteigniez votre objectif.

L'écran "Rappels". Ici, vous pouvez définir un programme de jeûne hebdomadaire et l'application vous avertira lorsqu'il sera temps de commencer.

L'écran "Journal". Cet écran a une vue de calendrier de tous vos jeûnes précédemment effectués afin que vous puissiez visualiser vos enregistrements.

L'écran "Statistiques". Cet écran vous permet de réfléchir à vos réalisations et de voir où vous n'êtes pas à la hauteur.

Demandez l'avis d'un médecin avant de tenter un protocole de jeûne si vous souffrez de troubles de l'alimentation, de diabète, si vous êtes enceinte ou allaitez, ou si vous avez tout autre problème de santé.