FastTrack: Fasting Tracker

Puasa intermiten bukanlah diet, itu adalah cara hidup. Melalui puasa, adalah mungkin untuk menurunkan berat badan tanpa menghitung kalori dan melihat peningkatan kesehatan Anda. Ucapkan selamat tinggal pada mengikuti diet fad, sambil terlihat dan merasa lebih baik dari sebelumnya.

FastTrack adalah aplikasi yang membuat Anda tetap pada jalur dengan puasa intermiten Anda dengan mendorong Anda untuk tetap pada tujuan Anda dan mencatat kemajuan Anda.

Mengapa Puasa Intermiten?

Membakar kelebihan lemak tubuh, tanpa mempengaruhi massa otot

Membantu mengatur kadar gula darah

Mengurangi peradangan

Berikan tubuh Anda istirahat dari pencernaan

Meningkatkan sensitivitas insulin (resistensi insulin terbalik)

FastTrack membantu Anda berpuasa dengan:

Layar "Pengatur Waktu". Anda dapat dengan mudah memulai dan menghentikan puasa dengan satu klik. Tetapkan durasi tujuan dan penghitung waktu akan menghitung mundur (atau naik) hingga Anda mencapai tujuan Anda.

Layar "Pengingat". Di sini Anda dapat mengatur jadwal puasa mingguan dan aplikasi akan memberi tahu Anda kapan waktunya untuk memulai.

Layar "Log". Layar ini memiliki tampilan kalender dari semua puasa yang telah Anda selesaikan sebelumnya sehingga Anda dapat memvisualisasikan catatan Anda.

Layar "Statistik". Layar ini memungkinkan Anda untuk merefleksikan pencapaian Anda dan melihat kekurangan Anda.

Carilah saran medis dari dokter sebelum mencoba protokol puasa apa pun jika Anda menderita gangguan makan, diabetes, sedang hamil atau menyusui, atau memiliki kondisi medis lainnya.