FastTrack: Fasting Tracker

الصيام المتقطع ليس نظامًا غذائيًا ، إنه أسلوب حياة. من خلال الصيام ، من الممكن أن تفقد الوزن دون احتساب السعرات الحرارية ولاحظ تحسنًا في صحتك. قل وداعًا لاتباع الحميات المبتذلة ، بينما تبدو وتشعر بشكل أفضل من أي وقت مضى.

FastTrack هو تطبيق يبقيك على المسار الصحيح مع صيامك المتقطع من خلال تشجيعك على الالتزام بأهدافك وتسجيل تقدمك.

لماذا الصوم المتقطع؟

✔ يحرق الدهون الزائدة في الجسم دون التأثير على كتلة العضلات

✔ تساعد في إدارة مستويات السكر في الدم

✔ تقليل الالتهاب

✔ امنح جسمك فترة راحة من عملية الهضم

✔ زيادة حساسية الأنسولين (مقاومة الأنسولين العكسية)

يساعدك FastTrack على الصيام من خلال:

✔ شاشة "المؤقت". يمكنك بسهولة بدء وإيقاف سريع بنقرة واحدة. حدد مدة الهدف وسيقوم المؤقت بالعد التنازلي (أو لأعلى) حتى تصل إلى هدفك.

✔ شاشة "التذكيرات". هنا يمكنك تحديد جدول صيام أسبوعي وسوف ينبهك التطبيق عندما يحين وقت البدء.

✔ شاشة "السجل". تحتوي هذه الشاشة على عرض تقويم لجميع أنواع الصيام التي تم إكمالها مسبقًا بحيث يمكنك تصور سجلاتك.

✔ شاشة "الإحصائيات". تتيح لك هذه الشاشة التفكير في إنجازاتك ومعرفة أين تقصر.

اطلب المشورة الطبية من الطبيب قبل محاولة أي بروتوكول صيام إذا كنت تعاني من اضطرابات الأكل أو السكري أو الحمل أو الرضاعة أو أي حالة طبية أخرى.