Lucie Hollins Training

Bienvenue à la formation Lucie Hollins ! Et bienvenue sur mon application !

Avec cette application, vous aurez un accès complet à moi et à mes techniques d'entraînement, que vous visiez une perte de poids, un gain musculaire ou un bien-être général.

Ensemble, nous définirons vos objectifs et je créerai votre plan personnalisé en fonction de vos besoins, de votre niveau de forme physique, de vos préférences ou de votre style de vie.

Les principales fonctionnalités incluent :

- Programmes d'entraînement personnalisés : recevez des entraînements conçus spécialement pour vous avec des exercices, des répétitions, des séries et un tempo adaptés à vos objectifs. Utilisez l'application pendant votre entraînement pour enregistrer vos séances d'entraînement et surveiller les temps de repos.

- Conseils nutritionnels : obtenez des conseils nutritionnels personnalisés pour compléter vos entraînements et optimiser vos résultats. Enregistrez et suivez également vos calories et macros quotidiennes via l'application.

- Enregistrements : enregistrez-vous avec moi via l'application via des formulaires d'enregistrement hebdomadaires et des téléchargements de photos faciles à utiliser. Les réponses vidéo seront également fournies via l'application.

- Suivi des progrès : surveillez vos progrès sans effort grâce au suivi intégré de vos entraînements et de vos statistiques afin que vous puissiez facilement voir jusqu'où vous êtes arrivé en quelques clics.

- Interface interactive : l'interface conviviale rend la navigation dans l'application transparente et agréable. Il existe également des guides vidéo expliquant comment utiliser efficacement l'application.

- Accessibilité : accédez à vos plans personnalisés partout et à tout moment ainsi qu'à du contenu éducatif supplémentaire dans la section Vault de l'application.

- Assistance : accès direct à moi via l'application pour une assistance et une orientation continues. Je suis là pour vous guider et vous motiver à chaque étape du processus.

Notre application s'intègre à Health Connect et aux appareils portables pour fournir un coaching personnalisé et un suivi précis de la condition physique. En utilisant les données de santé, nous permettons des enregistrements réguliers et suivons les progrès au fil du temps, garantissant ainsi des résultats optimaux pour une expérience de remise en forme plus efficace.