Lucie Hollins Training

لوسی ہولنس ٹریننگ میں خوش آمدید! اور میری ایپ میں خوش آمدید!

اس ایپ کے ساتھ، آپ کو مجھ سے اور میری تربیت کی تکنیکوں تک مکمل رسائی حاصل ہوگی، چاہے آپ وزن میں کمی، پٹھوں میں اضافہ یا مجموعی طور پر تندرستی کا ہدف رکھتے ہوں۔

ہم مل کر آپ کے اہداف کا خاکہ بنائیں گے، اور میں آپ کی ضروریات، فٹنس لیول، ترجیحات یا طرز زندگی کی بنیاد پر آپ کا ذاتی منصوبہ بناؤں گا۔

اہم خصوصیات میں شامل ہیں:

- ذاتی نوعیت کے ورزش کے پروگرام: صرف آپ کے لیے ڈیزائن کردہ ورزشیں حاصل کریں جس میں آپ کے اہداف کے مطابق مشقیں، نمائندے، سیٹ اور ٹیمپو تیار کیے گئے ہیں۔ ورزش کو لاگ ان کرنے اور آرام کے اوقات کی نگرانی کے لیے اپنی تربیت کے دوران ایپ کا استعمال کریں۔

- غذائیت سے متعلق رہنمائی: اپنے ورزش کی تعریف کرنے اور اپنے نتائج کو بہتر بنانے کے لیے ذاتی نوعیت کے غذائی مشورے حاصل کریں۔ اضافی طور پر ایپ کے ذریعے اپنی روزانہ کیلوریز اور میکرو کو لاگ اور ٹریک کریں۔

- چیک ان: میرے ساتھ ایپ کے ذریعے ہفتہ وار چیک ان فارمز اور فوٹو اپ لوڈ استعمال میں آسان کے ذریعے چیک ان کریں۔ ویڈیو کے جوابات بھی ایپ کے ذریعے فراہم کیے جائیں گے۔

- پیشرفت سے باخبر رہنا: اپنے ورزش اور اعدادوشمار کے لئے بلٹ ان ٹریکنگ کے ساتھ آسانی سے اپنی پیشرفت کی نگرانی کریں تاکہ آپ آسانی سے دیکھ سکیں کہ آپ چند کلکس کے ساتھ کتنی دور پہنچ چکے ہیں۔

- انٹرایکٹو انٹرفیس: صارف دوست انٹرفیس ایپ کو نیویگیٹ کرنے کو ہموار اور پرلطف بناتا ہے۔ ایپ کو مؤثر طریقے سے چلانے کے طریقے کے بارے میں ویڈیو گائیڈز بھی موجود ہیں۔

- ایکسیسبیلٹی: ایپ کے والٹ سیکشن میں کہیں بھی، کسی بھی وقت اور اضافی تعلیمی مواد تک اپنے ذاتی نوعیت کے منصوبوں تک رسائی حاصل کریں۔

- سپورٹ: جاری تعاون اور سمت کے لیے ایپ کے ذریعے مجھ تک براہ راست رسائی۔ میں یہاں ہر قدم پر آپ کی رہنمائی اور حوصلہ افزائی کے لیے ہوں۔

ہماری ایپ ہیلتھ کنیکٹ اور پہننے کے قابل افراد کے ساتھ مربوط ہے تاکہ ذاتی نوعیت کی کوچنگ اور درست فٹنس ٹریکنگ فراہم کی جا سکے۔ صحت کے اعداد و شمار کا استعمال کرتے ہوئے، ہم باقاعدگی سے چیک ان کو فعال کرتے ہیں اور وقت کے ساتھ ساتھ پیشرفت کو ٹریک کرتے ہیں، زیادہ موثر فٹنس تجربے کے لیے بہترین نتائج کو یقینی بناتے ہیں۔