Lucie Hollins Training

مرحبًا بكم في تدريب لوسي هولينز! ومرحبا بكم في تطبيقي!

باستخدام هذا التطبيق، سيكون لديك إمكانية الوصول الكامل إلي وإلى تقنيات التدريب الخاصة بي، سواء كنت تهدف إلى فقدان الوزن أو زيادة العضلات أو الصحة العامة.

معًا سنحدد أهدافك، وسأقوم بإنشاء خطتك الشخصية بناءً على احتياجاتك أو مستوى لياقتك أو تفضيلاتك أو نمط حياتك.

تشمل الميزات الرئيسية ما يلي:

- برامج التمارين المخصصة: احصل على التدريبات المصممة خصيصًا لك من خلال التمارين والتكرارات والمجموعات والإيقاع المنسق ليتناسب مع أهدافك. استخدم التطبيق أثناء التدريب الخاص بك لتسجيل التدريبات ومراقبة أوقات الراحة.

- التوجيه الغذائي: احصل على نصائح غذائية مخصصة لتكمل تدريباتك وتحسين نتائجك. بالإضافة إلى ذلك، قم بتسجيل وتتبع السعرات الحرارية ووحدات الماكرو اليومية من خلال التطبيق.

- تسجيل الوصول: قم بتسجيل الوصول معي من خلال التطبيق من خلال نماذج تسجيل الوصول الأسبوعية وتحميل الصور سهل الاستخدام. سيتم أيضًا تسليم ردود الفيديو من خلال التطبيق.

- تتبع التقدم: راقب تقدمك دون عناء من خلال التتبع المدمج لتدريباتك وإحصائياتك حتى تتمكن بسهولة من معرفة مدى تقدمك ببضع نقرات.

- الواجهة التفاعلية: واجهة سهلة الاستخدام تجعل التنقل في التطبيق سلسًا وممتعًا. هناك أيضًا أدلة فيديو حول كيفية تشغيل التطبيق بفعالية.

- إمكانية الوصول: يمكنك الوصول إلى خططك الشخصية في أي مكان وفي أي وقت بالإضافة إلى المحتوى التعليمي الإضافي في قسم Vault بالتطبيق.

- الدعم: الوصول المباشر إلي من خلال التطبيق للحصول على الدعم والتوجيه المستمر. أنا هنا لإرشادك وتحفيزك في كل خطوة على الطريق.

يتكامل تطبيقنا مع Health Connect والأجهزة القابلة للارتداء لتوفير تدريب شخصي وتتبع دقيق للياقة البدنية. باستخدام البيانات الصحية، نقوم بتمكين عمليات تسجيل الوصول المنتظمة وتتبع التقدم بمرور الوقت، مما يضمن الحصول على أفضل النتائج لتجربة لياقة أكثر فعالية.