Push Up Generator

Ceci est une collection de vidéos que j'ai faites afin que vous puissiez les utiliser pour inspirer de nouveaux styles de push up ou pour mémoriser et combiner des mouvements. Les principaux groupes de vidéos concernent: le positionnement du corps, la position des mains, l'utilisation des jambes, différents mouvements et inclinaisons.

Il a 49 vidéos différentes qui contiennent toutes ces zones et un bouton de randomisation afin que vous puissiez obtenir des vidéos aléatoires et essayer de les assembler pour créer un push up difficile. Par exemple, incliné, un armé, une jambe, le bout des doigts poussé vers le haut. Un autre exemple pourrait être, sur vos genoux, une poussée horizontale des articulations avec des robinets d'épaule entre les deux.

Ce n'est pas une liste complète des mouvements et exclut une énorme quantité de mouvements de push up aériens et de push ups en appui renversé, mais contient des choses comme des applaudissements et des push ups de brochet.

Cela a été fait comme un projet personnel et j'ai décidé de le partager pour peut-être aider les autres. Je ne mettrai pas à jour cette application sauf si je vois un problème avec elle-même ou si quelqu'un suggère une idée assez simple mais très utile.

Je ne suis pas un athlète professionnel et je n'ai aucun diplôme en santé et veuillez donc noter que le formulaire dans ces vidéos n'est pas parfait et qu'il y a beaucoup plus à faire de l'exercice et de la santé que de simples pompes. Vous devez toujours rechercher chaque mouvement avant de l'essayer et le ralentir dans vos mouvements. Je ne suis pas responsable de vos actions ou de la sécurité de l'utilisation de cette application.