Push Up Generator

Esta es una colección de videos que hice para que pueda usarlos para inspirar nuevos estilos push up o recordar y combinar movimientos. Los principales grupos de videos son para: posicionamiento del cuerpo, posiciones de las manos, uso de piernas, diferentes movimientos e inclinaciones.

Tiene 49 videos diferentes que contienen todas estas áreas y un botón de aleatorización para que pueda obtener videos aleatorios e intentar juntarlos para crear un desafío desafiante. Por ejemplo, inclinado, uno armado, una pierna, empuje de la punta del dedo hacia arriba. Otro ejemplo podría ser, de rodillas, empuje horizontal de nudillos con golpecitos de hombros en el medio.

Esta no es una lista completa de movimientos y excluye una gran cantidad de movimientos de flexiones aéreas y flexiones de manos, pero contiene cosas como aplausos y flexiones de lucio.

Esto se hizo como un proyecto personal y decidí compartirlo para quizás ayudar a otros. No actualizaré esta aplicación a menos que yo mismo vea un problema o si alguien sugiere una idea bastante simple pero muy útil.

No soy un atleta profesional ni tengo credenciales en salud, así que tenga en cuenta que la forma en estos videos no es perfecta y que hay mucho más para hacer ejercicio y salud que solo flexiones. Siempre debe investigar cada movimiento antes de intentarlo y tomarlo con calma en sus movimientos. No soy responsable de sus acciones o seguridad del uso de esta aplicación.