Push Up Generator

Это коллекция видео, которую я сделал, чтобы вы могли использовать их, чтобы вдохновлять новые стили push-up или запоминать и комбинировать движения. Основные группы видео предназначены для: позиционирования тела, положения рук, использования ног, различных движений и наклонов.

Он имеет 49 различных видео, которые содержат все эти области и кнопку рандомизации, чтобы вы могли получить случайные видео и попытаться собрать их вместе, чтобы создать стимулирующий толчок. Например, наклонен, один вооружен, одна нога, кончик пальца толкается вверх. Другим примером может быть горизонтальный поворот кулака на коленях между плечами.

Это не полный список движений и исключает огромное количество воздушных отжиманий и отжиманий на стойке на руках, но содержит такие вещи, как хлопки и отжимания.

Это было сделано как личный проект, и я решил поделиться им, возможно, чтобы помочь другим. Я не буду обновлять это приложение, если не увижу проблему с ним самостоятельно или если кто-то предложит довольно простую, но очень полезную идею.

Я не являюсь профессиональным спортсменом, и у меня нет никаких свидетельств о состоянии здоровья, поэтому, пожалуйста, обратите внимание, что форма в этих видео не идеальна и что есть гораздо больше упражнений и здоровья, чем просто отжимания. Вы должны всегда исследовать каждое движение, прежде чем пробовать, и делать это медленно в своих движениях. Я не несу ответственности за ваши действия или безопасность от использования этого приложения.