SleepAI.com

SleepAI est une application d'intelligence artificielle dédiée au sommeil, à l'énergie et aux émotions. Elle vous aide à vous ressourcer en profondeur, à penser clairement et à aborder la vie avec confiance.

Un meilleur sommeil, c'est bien plus que du repos : c'est de l'énergie.

Votre énergie influence votre concentration, vos décisions, vos relations, vos opportunités et votre bien-être à long terme.

SleepAI vous aide à comprendre, gérer et restaurer votre énergie, pour vous réveiller aligné, ancré et prêt à affronter ce qui compte vraiment.

--- Pourquoi SleepAI ?

SleepAI repose sur une conviction simple :

Votre réussite est le reflet de votre état énergétique.

Quand votre énergie est claire, les décisions sont plus faciles à prendre.

Quand votre énergie est stable, vos émotions s'apaisent.

Quand votre énergie est restaurée, les opportunités se présentent.

SleepAI combine la science du sommeil, la psychologie, le coaching par IA et la sagesse orientale pour créer un système moderne et pratique au quotidien.

Fini les superstitions. Fini les conjectures.

Juste de la perspicacité, de la conscience et des actions intentionnelles.

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CE QUE SLEEPAI VOUS OFFRE

Analyse de votre énergie et de votre équilibre de vie

Votre sommeil, vos émotions et vos rythmes quotidiens sont transformés en un tableau de bord clair de vos tendances énergétiques, reflétant quatre dimensions essentielles de votre vie :

- Santé

- Carrière

- Relations

- Prospérité et développement personnel

Suivez votre énergie au jour le jour, à la semaine ou au mois et comprenez enfin :

- Pourquoi certaines journées sont si faciles ?

- Pourquoi d’autres sont si difficiles ?

- Quand faut-il aller de l’avant ?

- Quand faut-il ralentir et se ressourcer ?

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Conseils quotidiens pour vos décisions

Vous vous sentez bloqué(e) ou submergé(e) ?

SleepAI vous propose des conseils quotidiens personnalisés, générés par l’IA et adaptés à votre état actuel.

Vous recevrez :

- Un thème de concentration quotidien

- Des signaux émotionnels et mentaux

- Des suggestions d’actions et des mises en garde

Inspiré d’anciens systèmes de décision comme le Yi Jing, réinterprété à travers une perspective psychologique et comportementale moderne : pratique, introspectif et ancré dans la réalité.

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Prévisions énergétiques quotidiennes

En quelques secondes, obtenez un aperçu de votre journée :

- Mots clés de votre énergie

- Suggestions d'activités/d'activités à éviter

- Tendances en matière d'humeur et de concentration

- Conseils pour votre santé, votre travail, vos relations et votre développement personnel

Il ne s'agit pas de prédictions, mais d'une prise de conscience pour vous aider à aborder votre journée avec clarté.

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Méditations de réinitialisation émotionnelle

En cas d'anxiété, de stress, de solitude ou de fatigue mentale, SleepAI crée des méditations personnalisées :

- réinitialisation émotionnelle d'une minute

- Séances guidées de 5 à 20 minutes

- Techniques de respiration éprouvées (respiration 4-7-8, respiration par exposition au froid, etc.)

Chaque séance s'adapte à votre état du moment : pas de pistes audio génériques, pas de répétition.

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Histoires apaisantes pour le sommeil

Choisissez votre humeur et SleepAI crée une expérience audio unique :

- Guérison

- Réconfort

- Nature

- Voyage

- Réconfort émotionnel

Idéal pour s'endormir, apaiser le stress diurne ou traverser les transitions émotionnelles.

Chaque histoire est originale. Aucune répétition. Jamais.

--- Compagnon de sommeil IA

Vous n'êtes pas seul la nuit.

SleepAI vous offre :

- Bruit blanc, ASMR et sons naturels

- Une présence continue toute la nuit

- Une meilleure compréhension de votre cycle de sommeil (sommeil léger, sommeil profond, éveils)

- Un réveil en douceur grâce à l'IA

Pour la première fois, votre sommeil est accompagné, et non silencieux.

--- Rapport de récupération d'énergie nocturne

Chaque matin, recevez un résumé clair et facile à partager de votre sommeil :

- Score de qualité du sommeil

- Efficacité de la récupération

- Équilibre entre sommeil léger et profond

Informations fournies par l'IA

- Perturbations du sommeil constatées

Simple. Pertinent. Agréable.

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NOTRE PHILOSOPHIE

Mieux dormir → Plus d'énergie

Plus d'énergie → Une vie plus fluide

Une vie plus fluide → Vous rayonnez

Votre sommeil, vos émotions et votre énergie ne sont pas des effets secondaires de la vie ;

ils sont le fondement de tout ce que vous construisez.

SleepAI vous aide à identifier vos schémas, à retrouver l'équilibre et à reprendre le contrôle. Votre vie n'est pas le fruit du hasard.

Elle est façonnée par la conscience, l'intention et l'énergie.

Rechargez vos batteries.

Reprenez le contrôle de votre vie.

Vivez pleinement.

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