SleepAI.com

SleepAI 是一款人工智能驱动的睡眠、能量和情绪智能应用程序，旨在帮助您深度充电、清晰思考，并自信地应对人生。

更好的睡眠不仅仅意味着休息，更关乎能量。

您的能量会影响您的专注力、决策、人际关系、机遇以及长期的幸福感。

SleepAI 帮助您了解、管理和恢复能量，让您醒来时精神饱满、脚踏实地，随时准备迎接最重要的事。

--- 为什么选择 SleepAI

SleepAI 基于一个简单的信念：

您的人生境遇反映了您的能量状态。

当您的能量充沛时，决策会更加轻松。

当您的能量稳定时，情绪也会更加平和。

当您的能量恢复时，机遇就会显现。

SleepAI 将睡眠科学、心理学、人工智能指导和东方智慧融合到一个现代实用的日常生活系统中。

摒弃迷信，告别猜测。

唯有洞察力、觉察力和有意识的行动。

--- SleepAI 的功能

能量与生活平衡洞察

您的睡眠、情绪和日常节律将被转化为清晰的能量趋势仪表盘，反映四大核心生活维度：

- 健康

- 事业

- 人际关系

- 财富与成长

按日、周或月追踪您的能量状态，最终了解：

- 为什么有些日子感觉轻松自在

- 为什么有些日子感觉沉重压抑

- 何时应该奋力前行

- 何时应该放慢脚步，好好休息

--- 每日决策指导

感觉迷茫或不知所措？

SleepAI 会根据您当前的状态，提供温和的、由人工智能生成的每日指导。

您将获得：

- 每日关注主题

- 情绪和心理提示

- 行动建议和注意事项

灵感源自《易经》等古代决策框架，并以现代心理学和行为学的视角重新诠释——实用、反思且脚踏实地。

--- 每日能量预测

只需几秒，即可快速了解您的一天：

- 核心能量关键词

- 行动建议

- 情绪和专注力倾向

- 涵盖健康、工作、人际关系和个人成长等方面的洞察

并非预测，而是方向性指导，助您清晰地度过每一天。

--- 情绪重置冥想

当焦虑、压力、孤独或精神疲劳袭来时，SleepAI 会为您量身定制专属冥想：

- 1 分钟情绪重置

- 5-20 分钟引导式冥想

- 经实践验证的呼吸技巧（4-7-8 呼吸法、冷暴露呼吸法等）

每次冥想都会根据您当下的感受进行调整——没有千篇一律的曲目，也没有重复的内容。

--- 助眠故事

选择您的心情，SleepAI 将为您打造独特的音频体验：

- 疗愈

- 舒适

- 自然

- 旅行

- 情绪慰藉

非常适合助眠、缓解白天压力或情绪转换。

每个故事都是原创的。绝不重复。

--- AI睡眠伴侣

夜晚，您不再孤单。

SleepAI提供：

- 白噪音、ASMR和自然音效

- 整夜陪伴

- 睡眠周期感知（浅睡眠、深睡眠、觉醒）

- 轻柔的AI唤醒体验

睡眠从未如此安静，而是充满支持。

--- 每日能量恢复报告

每天早晨，您都会收到一份简洁易懂、可分享的睡眠总结：

- 睡眠质量评分

- 恢复效率

- 浅睡眠与深睡眠平衡

- AI陪伴洞察

- 记录的睡眠障碍

简洁、深刻、美观。

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我们的理念

睡得更好 → 能量提升

能量提升 → 生活顺畅

生活顺畅 → 您光彩照人

您的睡眠、情绪和能量并非生活的副产品——

它们是您成就一切的基石。

SleepAI帮助您了解自身模式，恢复平衡，重掌生活主动权。

你的人生并非由偶然主宰。

它由觉察、意图和能量塑造。

重焕活力。

重拾方向。

活得更精彩。

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