SWITCHAURA: by Deborah Murtagh

Bienvenue au SWITCHAURA de Deborah Murtagh ! Nous sommes une entreprise de perte de poids pour femmes axée sur la communauté qui combine la science de la santé métabolique à jour avec la psychologie de la perte de poids.

Étant donné qu'une femme moyenne passe 17 ans de sa vie à suivre un régime, nous savons qu'il ne suffit pas de savoir quoi manger. Nous donnons aux femmes les moyens de créer un état d'esprit durable pour un succès à long terme et de les aider à ne plus jamais tomber en panne en créant une relation saine et aimante avec la nourriture.

Des centaines de milliers de femmes comme vous, de plus de 50 pays, ont réussi notre défi 30 Days One Dress Size de renommée internationale et nos programmes de changement cétogène.

Ici, nous réunissons le pouvoir d'une communauté entièrement féminine pour partager des expériences et des défis, s'inspirer mutuellement et célébrer les succès et les NSV (victoires sans échelle) tout en apprenant les étapes exactes à suivre pour sortir du cycle de régime yo-yo en permanence.

Nos programmes sont tous basés sur la nutrition naturelle d'aliments entiers, sans gadgets, shakes, pilules ou potions ! Juste de la vraie nourriture et un état d'esprit renforcé !

Il n'y a pas non plus de calories ou de macros à compter ! Nous voulons vous libérer de l'obsession de la nourriture. Nos guides de repas vous permettent d'adapter votre programme à votre réussite en fonction de votre style de vie et de vos préférences.

Souvent qualifié de "dernier régime dont vous aurez besoin", SWITCH souligne qu'un corps en bonne santé perd naturellement du poids. En apprenant à votre corps comment devenir métaboliquement flexible, vous pouvez activer le « mode brûle-graisses » naturel de votre corps et désactiver le « mode stockage des graisses » du corps, équilibrant les hormones, réduisant l'inflammation et restaurant la vitalité et le bien-être.

Notre application est pour vous si vous voulez

- perdre du poids et le maintenir en permanence

- adoptez une approche scientifique, sans modes ni solutions rapides à court terme

- réduire l'inflammation

- équilibrer les hormones

- inverser votre âge biologique

- retrouver une abondance d'énergie et de vitalité

- avoir toujours le soutien d'une communauté phénoménale de femmes partageant les mêmes idées

- pratiquer le Jeûne Intermittent (facultatif)

- manger des aliments entiers (pas de substituts de repas, de shakes ou de pilules)

- soignez votre relation avec la nourriture, pour ne plus jamais tomber du wagon

- Créez des habitudes durables et durables tout en profitant pleinement de la vie !

- arrêter de culpabiliser à propos de la nourriture

- guérir les sentiments de honte et les échecs de perte de poids (ce n'est pas de votre faute)

- adopter une approche holistique de la perte de poids

- avoir accès à une assistance 24h/24 et 7j/7 !

Mais ce n'est pas tout, SWITCH est l'acronyme de Self Wisdom Inside That Changes Habits, et l'état d'esprit est essentiel lorsqu'il s'agit d'un parcours de perte de poids véritablement transformationnel. Étant donné qu'une femme moyenne passe 17 ans de sa vie à suivre un régime, nous savons qu'il ne suffit pas de savoir quoi manger. Nous donnons aux femmes les moyens de créer un état d'esprit durable pour un succès à long terme et de les aider à ne plus jamais tomber en panne en créant une relation saine et aimante avec la nourriture. Et c'est pourquoi nous proposons des communautés, des programmes et un coaching de haut niveau.

Vous pouvez personnaliser votre expérience :

- Rejoignez notre communauté gratuite qui offre de l'inspiration quotidienne et hebdomadaire !

- Faites partie de notre défi 30 jours pour une taille de robe ! (autodirigé ou avec un

communauté!)

- Rejoignez l'expérience Premium The Ketogenic Switch (TKS) pour un succès à long terme!

- TKS Plus est notre expérience VIP qui vous apporte un coaching de groupe de haut niveau avec des dizaines d'événements interactifs en direct à rejoindre chaque semaine ! De la responsabilité à l'apprentissage du programme, en passant par les cours d'état d'esprit et les événements Soul Switch de Deborah.

- Trouvez un coach pour votre coaching privé personnel en perte de poids !

- Whole Food Secrets Cooking School - Faire revivre l'art de manger ancestral

- Kitchen Switch avec Pete Evans comprend des milliers de recettes et de vidéos d'aliments entiers pour tous les styles alimentaires, Keto, Paleo, Végétarien, Pescatarien et plus encore !

- Rejoignez des événements en direct, des retraites et des ateliers pour passer au niveau supérieur dans tous les domaines de votre vie avec des coachs, des nutritionnistes, des médecins, des psychologues et d'autres experts pour inspirer votre voyage vers une santé et un bonheur optimaux !

Téléchargez notre application et rejoignez nos communautés dès aujourd'hui !