SWITCHAURA: by Deborah Murtagh

Welkom bij SWITCHAURA van Deborah Murtagh! Wij zijn een door de gemeenschap gedreven bedrijf voor gewichtsverlies voor vrouwen dat up-to-date metabole gezondheidswetenschap combineert met de psychologie van gewichtsverlies.

Met de gemiddelde vrouw die 17 jaar van haar leven op dieet is, weten we dat er meer nodig is dan alleen weten wat ze moet eten. We stellen vrouwen in staat om een ​​blijvende mentaliteit te creëren voor succes op de lange termijn en om hen te helpen nooit meer van de kar te vallen door een gezonde en liefdevolle relatie met eten te creëren.

Honderdduizenden vrouwen zoals jij, uit meer dan 50 landen, zijn geslaagd in onze internationaal geprezen 30 Days One Dress Size Challenge & Ketogenic Switch-programma's.

Hier brengen we de kracht van een vrouwengemeenschap samen om ervaringen en uitdagingen te delen, elkaar te inspireren en successen te vieren en NSV (niet-schaaloverwinningen) terwijl we de exacte stappen leren die moeten worden genomen om van de jojo-dieetcyclus af te komen permanent.

Onze programma's zijn allemaal gebaseerd op natuurlijke, volwaardige voeding zonder trucjes, shakes, pillen of drankjes! Gewoon echt eten en een krachtige mindset!

Er zijn ook geen calorieën of macro's te tellen! We willen je verlossen van je obsessie met eten. Met onze maaltijdgidsen kunt u uw programma afstemmen op uw succes, zodat het past bij uw levensstijl en voorkeuren.

Vaak aangeduid als 'het laatste dieet dat je ooit nodig zult hebben', benadrukt SWITCH dat een gezond lichaam van nature gewicht verliest. Door uw lichaam te leren hoe het metabolisch flexibel kan worden, kunt u de natuurlijke 'vetverbrandingsmodus' van uw lichaam inschakelen en de 'vetopslagmodus' van het lichaam uitschakelen, hormonen in evenwicht brengen, ontstekingen verminderen en vitaliteit en welzijn herstellen.

Onze app is voor jou als je dat wilt

- afvallen en blijvend afblijven

- kies voor een op wetenschap gebaseerde benadering, geen rages of snelle kortetermijnoplossingen

- ontsteking verminderen

- hormonen in balans

- uw biologische leeftijd omkeren

- een overvloed aan energie en vitaliteit krijgen

- altijd de steun hebben van een fenomenale gemeenschap van gelijkgestemde vrouwen

- oefen Intermittent Fasting (optioneel)

- eet onbewerkte voedingsmiddelen (geen maaltijdvervangers, shakes of pillen)

- genees je relatie met eten, zodat je nooit meer van de wagen valt

- creëer levenslange, duurzame gewoonten en geniet nog steeds met volle teugen van het leven!

- stop met je schuldig te voelen over eten

- gevoelens van schaamte en mislukkingen bij het afvallen genezen (het is niet jouw schuld)

- neem een ​​holistische benadering van gewichtsverlies

- toegang hebben tot 24/7 ondersteuning!

Maar dat is niet alles, SWITCH is een acroniem voor Self Wisdom Inside That Changes Habits, en mindset is de sleutel als het gaat om een ​​echt transformationele reis naar gewichtsverlies. Met de gemiddelde vrouw die 17 jaar van haar leven op dieet is, weten we dat er meer nodig is dan alleen weten wat ze moet eten. We stellen vrouwen in staat om een ​​blijvende mentaliteit te creëren voor succes op de lange termijn en om hen te helpen nooit meer van de kar te vallen door een gezonde en liefdevolle relatie met eten te creëren. En daarom bieden we communities, programma's en coaching op hoog niveau.

U kunt uw ervaring aanpassen:

- Word lid van onze gratis community die dagelijkse en wekelijkse inspiratie biedt!

- Doe mee aan onze 30 Days One Dress Size Challenge! (zelfgestuurd of met een

gemeenschap!)

- Doe mee met The Ketogenic Switch (TKS) Premium-ervaring voor succes op de lange termijn!

- TKS Plus is onze VIP-ervaring die u groepscoaching op hoog niveau biedt met tientallen live interactieve evenementen om elke week aan deel te nemen! Van verantwoordelijkheid tot het leren van het programma, tot het bevorderen van mindset-lessen en Deborah's Soul Switch-evenementen.

- Vind een coach voor uw persoonlijke persoonlijke coaching bij afvallen!

- Whole Food Secrets Cooking School - De kunst van het voorouderlijk eten nieuw leven inblazen

- Kitchen Switch met Pete Evans bevat duizenden recepten en video's voor hele voedingsmiddelen voor elke eetstijl, Keto, Paleo, Vegetarisch, pescatarian en meer!

- Doe mee met live-evenementen, retraites en workshops om alle gebieden van je leven naar een hoger niveau te tillen met coaches, voedingsdeskundigen, artsen, psychologen en andere experts om je reis naar optimale gezondheid en geluk te inspireren!

Download onze app en word vandaag nog lid van onze gemeenschappen!