SWITCHAURA: by Deborah Murtagh

Selamat datang ke SWITCHAURA Deborah Murtagh! Kami ialah syarikat penurunan berat badan wanita yang dipacu komuniti yang menggabungkan sains kesihatan metabolik terkini, dengan psikologi penurunan berat badan.

Dengan purata wanita menghabiskan 17 tahun hidupnya untuk berdiet, kita tahu ia memerlukan lebih daripada sekadar mengetahui apa yang perlu dimakan. Kami memperkasakan wanita untuk mencipta pemikiran yang berkekalan untuk kejayaan jangka panjang dan untuk membantu mereka tidak akan terlepas daripada usaha lagi dengan mewujudkan hubungan yang sihat & penuh kasih sayang dengan makanan.

Beratus-ratus ribu wanita seperti anda, dari lebih 50 negara, telah berjaya dalam cabaran 30 Hari Satu Saiz Pakaian & Program Suis Ketogenik kami yang diiktiraf di peringkat antarabangsa.

Di sini kami menghimpunkan kuasa komuniti semua wanita untuk berkongsi pengalaman, & cabaran, memberi inspirasi antara satu sama lain & meraikan kejayaan & NSV (bukan skala-kemenangan) sambil mempelajari langkah-langkah yang tepat untuk diambil untuk keluar dari kitaran diet yo-yo secara kekal.

Program kami semuanya berasaskan pemakanan makanan semulajadi tanpa gimik, shake, pil atau ramuan! Hanya makanan sebenar & minda yang diperkasakan!

Tiada pengiraan kalori atau makro sama ada! Kami mahu membebaskan anda daripada obses terhadap makanan. Panduan hidangan kami membolehkan anda menyesuaikan program anda untuk kejayaan anda agar sesuai dengan gaya hidup dan pilihan anda.

Selalunya dipanggil 'diet terakhir yang anda perlukan,' SWITCH menekankan bahawa badan yang sihat secara semula jadi menurunkan berat badan. Dengan mengajar badan anda bagaimana untuk menjadi fleksibel secara metabolik, anda boleh menghidupkan 'mod bakar lemak' semula jadi badan anda dan mematikan 'mod simpanan lemak' badan, mengimbangi hormon, mengurangkan keradangan dan memulihkan kecergasan & kesejahteraan.

Aplikasi kami adalah untuk anda jika anda mahu

- menurunkan berat badan & mengekalkannya secara kekal

- ambil pendekatan berasaskan sains, tiada trend atau pembaikan jangka pendek yang cepat

- mengurangkan keradangan

- menyeimbangkan hormon

- membalikkan umur biologi anda

- memperoleh tenaga & kecergasan yang banyak

- sentiasa mendapat sokongan komuniti fenomenal wanita yang berfikiran sama

- amalkan Puasa Intermittent (pilihan)

- makan makanan lengkap (tiada makanan pengganti, shake atau pil)

- pulihkan hubungan anda dengan makanan, supaya anda tidak akan jatuh dari kereta lagi

- cipta tabiat sepanjang hayat, mampan & masih menikmati kehidupan sepenuhnya!

- berhenti rasa bersalah tentang makanan

- menyembuhkan perasaan malu & kegagalan penurunan berat badan (bukan salah anda)

- ambil pendekatan holistik untuk menurunkan berat badan

- mempunyai akses kepada sokongan 24/7!

Tetapi bukan itu sahaja, SWITCH ialah akronim untuk Kebijaksanaan Diri Di Dalam Yang Mengubah Tabiat, dan minda adalah kunci apabila ia berkaitan dengan perjalanan penurunan berat badan yang benar-benar transformasi. Dengan purata wanita menghabiskan 17 tahun hidupnya untuk berdiet, kita tahu ia memerlukan lebih daripada sekadar mengetahui apa yang perlu dimakan. Kami memperkasakan wanita untuk mencipta pemikiran yang berkekalan untuk kejayaan jangka panjang dan untuk membantu mereka tidak akan terlepas daripada usaha lagi dengan mewujudkan hubungan yang sihat & penuh kasih sayang dengan makanan. Dan itulah sebabnya kami menyediakan komuniti peringkat tinggi, program & bimbingan.

Anda boleh menyesuaikan pengalaman anda:

- Sertai komuniti percuma kami yang menawarkan inspirasi harian & mingguan!

- Jadilah sebahagian daripada Cabaran 30 Hari Satu Saiz Pakaian kami! (diarahkan sendiri atau dengan a

komuniti!)

- Sertai pengalaman Premium Suis Ketogenik (TKS) untuk kejayaan jangka panjang!

- TKS Plus ialah pengalaman VIP kami yang membawakan bimbingan kumpulan peringkat tinggi kepada anda dengan berpuluh-puluh acara interaktif secara langsung untuk disertai setiap minggu! Daripada akauntabiliti untuk mempelajari program, untuk memajukan kelas minda dan acara Soul Switch Deborah.

- Cari jurulatih untuk latihan penurunan berat badan peribadi anda!

- Sekolah Memasak Rahsia Makanan Utuh - Menghidupkan semula seni pemakanan nenek moyang

- Suis Dapur dengan Pete Evans termasuk beribu-ribu resipi & video keseluruhan makanan untuk disesuaikan dengan mana-mana gaya pemakanan, Keto, Paleo, Vegetarian, pescatarian dan banyak lagi!

- Sertai acara langsung, retret dan bengkel ke peringkat seterusnya semua bidang kehidupan anda dengan jurulatih, pakar pemakanan, doktor, ahli psikologi & pakar lain untuk memberi inspirasi kepada perjalanan anda ke arah kesihatan dan kebahagiaan yang optimum!

Muat turun aplikasi kami dan sertai komuniti kami hari ini!