الصيام المتقطع

Puasa intermiten untuk menghilangkan kelebihan berat badan dan mengoordinasikan tubuh adalah aplikasi terbaik yang membantu Anda mengikuti diet luar biasa yang murah dan tidak melelahkan.

Selebriti dan CEO mendukung puasa intermiten karena manfaat kesehatannya dan membantu penurunan berat badan. Meskipun ada bukti yang menjanjikan bahwa puasa dapat membantu kesehatan tubuh kita dan mungkin memperpanjang hidup kita, itu mungkin bukan cara terbaik untuk menurunkan berat badan. Dan para ahli gizi mengimbau agar berhati-hati sebelum berpuasa agar bisa menurunkan berat badan.

Puasa intermiten adalah jenis diet terbatas waktu, di mana orang yang berpuasa meninggalkan periode waktu yang lama antara waktu makan terakhir hari itu dan makan pertama hari berikutnya, yang mengarah pada kompresi makanan mereka menjadi periode yang lebih pendek selama puasa. hari. Biasanya, orang yang berpuasa mencoba meninggalkan jeda hingga 16 jam tanpa makanan, sambil makan selama delapan jam tersisa dalam sehari.

Puasa intermiten bukan satu-satunya jenis diet yang dibatasi waktu, ada sistem lain yang disebut "diet 5:2" (seseorang makan makanan dalam jumlah normal selama lima hari, kemudian makan selama dua hari tersisa dalam seminggu hanya 25 hari). persen kalori biasa). Sistem ini lebih berfokus pada jumlah makanan yang dikonsumsi, daripada waktu di antara waktu makan

Fitur aplikasi:

• Bekerja tanpa internet

• Desain yang elegan dan mudah digunakan

• Anda dapat beralih antar halaman secara otomatis

• Peralihan acak antar halaman

• Konten yang beragam dan komprehensif

• Ini terus diperbarui

• Berukuran kecil dan tidak memakan banyak ruang di perangkat

Unduh aplikasi sekarang di ponsel Anda untuk menikmati semua informasi ini dan lebih banyak lagi dengan pembaruan online tanpa perlu memperbarui aplikasi Anda terlebih dahulu!

Seluruh konten aplikasi kami diperbarui secara otomatis agar sesuai dengan perkembangan agar Anda tetap mendapatkan informasi dan detail terbaru

Penafian :

Aplikasi ini dibuat untuk memanfaatkan informasi yang dikandungnya dari publik, dan gambar serta data yang dimasukkan dalam aplikasi dikumpulkan dari sumber publik tanpa melanggar hak milik penulis mana pun dan dibagikan karena keindahan dan perbedaannya .

Jika ada hak yang Anda miliki di halaman mana pun, jangan ragu untuk menulis kepada kami dan kami akan sangat senang untuk memuaskan Anda dan menghapus konten apa pun yang mungkin telah kami langgar oleh persyaratan kepemilikan Anda!

Kami selalu senang dan bangga dengan apa yang Anda tawarkan, dan kami menawarkan konten kami dengan cinta