الصيام المتقطع

Intermitterend vasten om overtollig gewicht kwijt te raken en het lichaam te coördineren is de beste toepassing die u helpt een geweldig dieet te volgen dat goedkoop en niet vermoeiend is.

Beroemdheden en CEO's ondersteunen intermitterend vasten vanwege de gezondheidsvoordelen en helpen bij het afvallen. Hoewel er veelbelovend bewijs is dat vasten de gezondheid van ons lichaam kan helpen en mogelijk ons ​​leven kan verlengen, is het misschien niet de beste manier om af te vallen. En voedingsdeskundigen dringen aan op voorzichtigheid voordat ze gaan vasten om gewicht te verliezen.

Intermittent fasting is een soort tijdgebonden dieet, waarbij mensen die vasten een lange tijd laten tussen de laatste maaltijd van de dag en de eerste maaltijd van de volgende dag, wat leidt tot het samenpersen van hun maaltijden in een kortere periode tijdens de dag. Doorgaans proberen vastende mensen een pauze van maximaal 16 uur achter te laten zonder voedsel, terwijl ze de resterende acht uur van de dag eten.

Intermitterend vasten is niet het enige soort tijdgebonden dieet, er is een ander systeem dat het "5:2-dieet" wordt genoemd (een persoon eet een normale hoeveelheid voedsel gedurende vijf dagen en eet vervolgens gedurende de resterende twee dagen van de week slechts 25 procent van de gebruikelijke calorieën). Dit systeem richt zich meer op de hoeveelheid geconsumeerd voedsel dan op de tijd tussen de maaltijden

Toepassingskenmerken:

• Werkt zonder internet

• Elegant en gebruiksvriendelijk ontwerp

• U kunt automatisch schakelen tussen pagina's

• Willekeurig schakelen tussen pagina's

• Diverse en uitgebreide inhoud

• Het wordt voortdurend bijgewerkt

• Klein van formaat en neemt niet veel ruimte in beslag in het apparaat

Download de applicatie nu op je telefoon en geniet van al deze informatie en meer met een online update zonder dat je eerst je applicatie hoeft bij te werken!

De volledige inhoud van onze applicaties wordt automatisch bijgewerkt om te voldoen aan de ontwikkelingen om u op de hoogte te houden van de laatste informatie en details

Vrijwaring :

Deze applicatie is gemaakt om te profiteren van de informatie die deze van het publiek bevat, en de afbeeldingen en gegevens die in de applicatie zijn ingevoerd, zijn verzameld uit openbare bronnen zonder de eigendomsrechten van een van de auteurs te schenden en werden gedeeld vanwege de schoonheid en het onderscheid .

Als er rechten zijn die je hebt op een van de pagina's, aarzel dan niet om ons te schrijven en we zullen je graag tevreden stellen en alle inhoud verwijderen die we mogelijk hebben geschonden met de voorwaarden van jouw eigendom!

We zijn altijd blij en trots op wat je aanbiedt, en we bieden je onze inhoud met liefde aan