Bench press +50lbs

Legendaris Program By Shawn Phillips "Meningkatkan Bench Anda dengan 50 lbs dalam 50 hari".

Apakah Anda ingin menambahkan 50 lbs ke bench press Anda dalam jangka waktu tujuh minggu? Apakah Anda ingin menjadi lebih kuat dan mendapatkan berat badan pada waktu yang sama? Jika demikian, program ini adalah untuk Anda. Jika bench press Anda "terjebak" pada 250 lbs, Anda ingin menuai 300 lbs setelah hanya 7 minggu? Atau mungkin Anda telah menekan 300, Anda ingin mengatur catatan dari 350 lbs? Program ini akan menunjukkan jalan menuju kekuatan yang lebih besar dan massa. Dan, kemungkinan besar, mitra pelatihan Anda, menonton kemajuan Anda akan berada di belakang punggung Anda untuk mendiskusikan "apa yang Anda ambil dari steroid."