FitMindset meditacije i vježbe

FitMindset adalah aplikasi PERTAMA yang menyediakan meditasi dan pendidikan dalam bahasa Kroasia untuk meningkatkan kesehatan mental dan kesejahteraan Anda. Kapan saja, itu akan membantu Anda menghilangkan stres dan insomnia, memperkuat kepercayaan diri dan kekebalan, meningkatkan fokus, mencapai kesuksesan, membangun gaya hidup yang lebih sehat, mengasuh anak yang lebih bahagia, dan komunikasi serta hubungan yang lebih sukses dengan orang lain.

20 pakar top menyiapkan meditasi, latihan mental, dan konten video pendidikan praktis di bidang kesehatan mental, pengembangan pribadi, kesejahteraan, kesadaran, dan pendidikan bisnis. Dalam aplikasi FitMindset Anda akan menemukan solusi lengkap untuk hidup yang lebih sehat, lebih bahagia, dan lebih baik; pribadi dan profesional.

FitMindset ditujukan untuk semua orang, terlepas dari apakah Anda seorang pemula atau ahli dalam meditasi, olahraga, dan pengembangan pribadi, apakah Anda ingin membantu diri sendiri atau kolega Anda. Kita semua membutuhkan istirahat mental, relaksasi dan kualitas tidur. Semua meditasi dan pendidikan FitMindset tersedia untuk durasi hanya 1 hingga 25 menit, terserah Anda untuk memilih program yang paling sesuai dengan jadwal harian Anda.

FitMindset menawarkan dan mencakup pengembangan semua aspek kesejahteraan Anda.

Melalui latihan terpandu dan pengetahuan praktis, Anda dapat membangun kebiasaan sehat melalui 6 dimensi model kesejahteraan FitMindset:

1. EMOSI: pengendalian diri, kepuasan dan optimisme, ketahanan emosi, pengelolaan emosi yang berhasil.

2. KESADARAN: kehadiran (mindfulness), kondisi kesadaran (aliran) yang optimal, keseimbangan bisnis pribadi, harmoni dengan alam dan lingkungan.

3. PEMENUHAN: pengertian akan tujuan dan arti dalam hidup, kepuasan kerja, pengertian akan nilai dan arti, kehidupan yang otentik

4. CONNECTION: hubungan yang sehat, rasa cinta, memiliki dan mendukung, kerjasama dengan orang lain, empati dan kemanusiaan

5. SUKSES: mengatasi tantangan, prestasi, mindset berkembang, kesejahteraan finansial

6. VITALITAS: gaya hidup sehat, aktivitas fisik, nutrisi, kualitas tidur.

Jangan menunggu, unduh aplikasinya dan mulailah perjalanan menuju kesejahteraan, kehadiran, dan kebahagiaan!