FitMindset meditacije i vježbe

FitMindset to PIERWSZA aplikacja, która zapewnia medytacje i edukację w języku chorwackim, aby poprawić Twoje zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie. W każdej chwili pomoże Ci pozbyć się stresu i bezsenności, wzmocni pewność siebie i odporność, poprawi koncentrację, osiągnie sukces, zbuduje zdrowszy tryb życia, szczęśliwsze rodzicielstwo oraz skuteczniejszą komunikację i relacje z innymi.

20 czołowych ekspertów przygotowało medytacje, ćwiczenia umysłowe oraz praktyczne edukacyjne treści wideo z zakresu zdrowia psychicznego, rozwoju osobistego, dobrego samopoczucia, uważności i edukacji biznesowej. W aplikacji FitMindset znajdziesz kompletne rozwiązanie dla zdrowszego, szczęśliwszego i lepszego życia; prywatne i zawodowe.

FitMindset jest przeznaczony dla każdego, niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy ekspertem w medytacji, ćwiczeniach i rozwoju osobistym, czy chcesz pomóc sobie lub swoim współpracownikom. Wszyscy potrzebujemy odpoczynku psychicznego, relaksu i wysokiej jakości snu. Wszystkie medytacje i szkolenia FitMindset są dostępne przez czas od 1 do 25 minut, od Ciebie zależy wybór programu, który będzie najlepiej pasował do Twojego harmonogramu dnia.

FitMindset oferuje i obejmuje rozwój wszystkich aspektów dobrego samopoczucia.

Dzięki ćwiczeniom i praktycznej wiedzy możesz budować zdrowe nawyki w 6 wymiarach modelu dobrego samopoczucia FitMindset:

1. EMOCJE: samokontrola, satysfakcja i optymizm, odporność emocjonalna, skuteczne zarządzanie emocjami.

2. ŚWIADOMOŚĆ: obecność (mindfulness), optymalny stan świadomości (flow), równowaga prywatno-biznesowa, harmonia z naturą i środowiskiem.

3. SPEŁNIENIE: poczucie celu i sensu życia, satysfakcja z pracy, poczucie wartości i sensu, autentyczne życie

4. WIĘŹ: zdrowe relacje, poczucie miłości, przynależności i wsparcia, współpraca z innymi, empatia i człowieczeństwo

5. SUKCES: pokonywanie wyzwań, osiągnięcia, nastawienie na rozwój, dobre samopoczucie finansowe

6. WITALNOŚĆ: zdrowy tryb życia, aktywność fizyczna, odżywianie, jakość snu.

Nie czekaj, pobierz aplikację i rozpocznij podróż do dobrego samopoczucia, prezencji i szczęścia!