FitMindset meditacije i vježbe

FitMindset اولین برنامه ای است که مراقبه و آموزش به زبان کرواتی را برای بهبود سلامت روان و رفاه شما ارائه می دهد. در هر لحظه به شما کمک می کند تا از استرس و بی خوابی خلاص شوید، اعتماد به نفس و ایمنی را تقویت کنید، تمرکز را بهبود ببخشید، به موفقیت برسید، سبک زندگی سالم تری بسازید، والدین شادتر و ارتباط و رابطه موفق تر با دیگران داشته باشید.

20 کارشناس برتر مدیتیشن، تمرینات ذهنی و محتوای ویدئویی آموزشی کاربردی در زمینه سلامت روان، رشد فردی، بهزیستی، ذهن آگاهی و آموزش کسب و کار تهیه کردند. در برنامه FitMindset راه حل کاملی برای زندگی سالم تر، شادتر و بهتر پیدا خواهید کرد. خصوصی و حرفه ای

FitMindset برای همه در نظر گرفته شده است، صرف نظر از اینکه شما مبتدی هستید یا متخصص در مدیتیشن، ورزش و توسعه شخصی، چه بخواهید به خود یا همکارانتان کمک کنید. همه ما به استراحت ذهنی، آرامش و خواب با کیفیت نیاز داریم. تمام مدیتیشن‌ها و آموزش‌های FitMindset فقط برای مدت زمان 1 تا 25 دقیقه در دسترس هستند، این شما هستید که برنامه‌ای را انتخاب کنید که به بهترین وجه در برنامه روزانه شما قرار بگیرد.

FitMindset توسعه همه جنبه های رفاه شما را ارائه می دهد و پوشش می دهد.

از طریق تمرین های هدایت شده و دانش عملی، می توانید عادات سالم را از طریق 6 بعد مدل بهزیستی FitMindset ایجاد کنید:

1. عواطف: خودکنترلی، رضایت و خوش بینی، تاب آوری عاطفی، مدیریت موفق عواطف.

2. آگاهی: حضور (ذهن آگاهی)، وضعیت بهینه آگاهی (جریان)، تعادل خصوصی-تجاری، هماهنگی با طبیعت و محیط.

3. تحقق: احساس هدف و معنا در زندگی، رضایت شغلی، احساس ارزش و معنا، زندگی اصیل.

4. ارتباط: روابط سالم، احساس عشق، تعلق و حمایت، همکاری با دیگران، همدلی و انسانیت

5. موفقیت: غلبه بر چالش ها، دستاوردها، طرز فکر رشد، سلامت مالی

6. سرزندگی: سبک زندگی سالم، فعالیت بدنی، تغذیه، کیفیت خواب.

منتظر نباشید، اپلیکیشن را دانلود کنید و سفر به سوی رفاه، حضور و شادی را آغاز کنید!