FitMindset meditacije i vježbe

FitMindset, ruh sağlığınızı ve esenliğinizi iyileştirmek için Hırvat dilinde meditasyon ve eğitim sağlayan İLK uygulamadır. Her an stres ve uykusuzluktan kurtulmanıza, özgüveninizi ve bağışıklığınızı güçlendirmenize, odaklanmanızı geliştirmenize, başarıya ulaşmanıza, daha sağlıklı bir yaşam tarzı, daha mutlu ebeveynlik ve başkalarıyla daha başarılı iletişim ve ilişkiler kurmanıza yardımcı olacaktır.

Ruh sağlığı, kişisel gelişim, esenlik, farkındalık ve iş eğitimi alanında en iyi 20 uzman meditasyonlar, zihinsel egzersizler ve pratik eğitim video içerikleri hazırladı. FitMindset uygulamasında daha sağlıklı, daha mutlu ve daha iyi bir yaşam için eksiksiz bir çözüm bulacaksınız; özel ve profesyonel.

FitMindset, meditasyon, egzersiz ve kişisel gelişimde ister başlangıç ​​seviyesinde olun ister uzman olun, kendinize veya iş arkadaşlarınıza yardım etmek isteyin, herkes için tasarlanmıştır. Hepimizin zihinsel dinlenmeye, rahatlamaya ve kaliteli uykuya ihtiyacı var. Tüm FitMindset meditasyonları ve eğitimleri sadece 1 ila 25 dakika arasında mevcuttur, günlük programınıza en uygun programı seçmek size kalmıştır.

FitMindset, refahınızın tüm yönlerinin gelişimini sunar ve kapsar.

Rehberli egzersizler ve pratik bilgiler sayesinde, FitMindset sağlık modelinin 6 boyutu aracılığıyla sağlıklı alışkanlıklar oluşturabilirsiniz:

1. DUYGULAR: kendini kontrol etme, memnuniyet ve iyimserlik, duygusal dayanıklılık, duyguların başarılı yönetimi.

2. FARKINDALIK: mevcudiyet (farkındalık), optimal bilinç durumu (akış), özel-iş dengesi, doğa ve çevre ile uyum.

3. GERÇEKLEŞTİRME: hayatta amaç ve anlam duygusu, iş tatmini, değer ve anlam duygusu, otantik yaşam

4. BAĞLANTI: sağlıklı ilişkiler, sevgi duygusu, aidiyet ve destek, başkalarıyla işbirliği, empati ve insanlık

5. BAŞARI: zorlukların üstesinden gelme, başarı, büyüme zihniyeti, finansal sağlık

6. Zindelik: sağlıklı yaşam tarzı, fiziksel aktivite, beslenme, uyku kalitesi.

Beklemeyin, uygulamayı indirin ve esenlik, varlık ve mutluluk yolculuğuna başlayın!