Food Addiction Calendar - Stop

Kecanduan makanan adalah hal yang nyata, dan orang menderita dari hari ke hari dengan perjuangan.

Kalender kecanduan makanan membantu Anda mengetahui bahwa Anda kecanduan makanan, dan membantu Anda tetap bertanggung jawab ketika Anda membiarkan diri Anda menjadi korban pesta makan berlebihan. Gunakan kalender kecanduan makanan untuk berhenti mengonsumsi makanan yang tidak senonoh dan menurunkan risiko Anda terhadap banyak penyakit.

Bergabunglah dengan gerakan binge eating dan hentikan kecanduan makanan! Orang-orang yang telah menggunakan aplikasi ini telah melihat peningkatan besar dalam pengendalian diri dan kesabaran. Luangkan hanya satu hari pada satu waktu dan nantikan Anda yang baru tanpa kecanduan makanan. Aplikasi ini tidak hanya akan membantu Anda berhenti makan berlebihan, tetapi juga membantu Anda menjadi lebih percaya diri.

Fitur:

1. Gunakan penghitung kami untuk melacak kemajuan Anda hingga yang kedua.

2. Lacak berapa banyak uang dan waktu yang telah Anda tabung sejak Anda membuat janji untuk berhenti makan berlebihan atau makan berlebihan.

3. Buat alasan Anda sendiri untuk membantu Anda mengatasi kecanduan makanan Anda, atau gunakan salah satu fakta ilmiah kami tentang berhenti.

4. Ubah tampilan dan nuansa aplikasi dengan bagian skins kami untuk mempersonalisasikan aplikasi dengan apa yang Anda inginkan.

5. Tambahkan alasan mengapa Anda ingin melihat diri Anda berhasil dan menghentikan penyalahgunaan makanan.

6. Tombol panik khusus kami akan membantu Anda mengirim teks ke teman yang mungkin dapat membantu Anda dan menjadi mitra akuntabilitas.

7. Sistem lencana kami memungkinkan Anda untuk dihargai atas kesuksesan Anda.

8. Bagian gangguan kami akan membantu Anda mengalihkan pikiran dari penyalahgunaan kecanduan makanan dan memperkenalkan Anda pada sesuatu yang lebih positif dan menenangkan.

9. Kecanduan Makanan Kalender secara otomatis menghitung berapa banyak uang yang telah Anda tabung sejak Anda berhenti makan berlebihan.

10. Kutipan motivasi dan testimonial kami akan memastikan bahwa Anda tidak sendirian dalam proses ini untuk mengguncang ketergantungan pada pesta makan dan makan berlebihan.

Berikut adalah 7 alasan utama kami untuk berhenti kecanduan makanan:

1. Anda makan lebih banyak makanan daripada yang Anda inginkan

Kecanduan makanan berarti bahwa Anda akan terus makan, bahkan ketika perut Anda mengatakan bahwa Anda kenyang. Inilah sebabnya mengapa kecanduan makanan tidak hanya bersifat fisik, tetapi juga psikologis.

2. Anda mengalami mengidam makanan bahkan setelah kenyang

Mengidam makanan tidak biasa. Namun, memiliki kecanduan makanan berarti Anda mengalami mengidam itu bahkan ketika perut Anda penuh dengan makanan. Ini bisa menguras mental.

3. Perasaan bersalah dan penyesalan

Banyak overeater akan mengalami rasa bersalah setelah makan dalam jumlah besar, seperti yang dilakukan kebanyakan orang. Masalahnya adalah orang yang kecanduan makanan akan cepat melupakan perasaan itu dan melakukannya berulang-ulang.

4. Berat badan berlebih

Ketika Anda kecanduan makanan, Anda terus makan, bahkan ketika tubuh Anda memberi tahu Anda untuk tidak melakukannya. Ini menciptakan kelebihan kalori dalam tubuh Anda, yang mengarah pada kenaikan berat badan, yang sebagian besar lemak.

5. Apakah Anda membuat alasan untuk makan terlalu banyak?

"Saya hanya akan memiliki beberapa" dan "hanya untuk hari ini" adalah hal-hal yang kami katakan kepada diri sendiri setiap saat ketika kami tahu kami tidak boleh makan sesuatu. Ketika kami mengulangi kesalahan ini berulang-ulang, kami hanya memberi makan kecanduan makanan, dan hal-hal tidak akan menjadi lebih baik sampai Anda mengambil sikap.

6. Bayangkan berapa banyak uang yang akan Anda tabung

Saya suka menggunakan contoh pizza. Seseorang yang kecanduan makanan mungkin memakan seluruh pizza dalam satu duduk, tetapi seseorang yang sadar akan asupan makanannya mungkin makan setengah pizza dan menyimpan setengah lainnya. 2 kali makan untuk harga satu! Jadikan itu kenyataan.

7. Anda terus gagal aturan yang Anda tetapkan untuk diri sendiri

Jika Anda kecanduan makanan, Anda biasanya akan melanggar aturan yang Anda tentukan untuk mengurangi makan. Awalnya akan sulit dengan mengidam rasa lapar, tetapi perut Anda pada akhirnya akan beradaptasi dengan penurunan konsumsi. Kesehatan Anda akan berterima kasih.

.... Jika Anda bersalah karena kecanduan makanan atau makan berlebihan, unduh Kalender Ketergantungan Makanan GRATIS sekarang!