Food Addiction Calendar - Stop

การเสพติดอาหารเป็นเรื่องจริงและผู้คนต้องทนทุกข์ทรมานจากการดิ้นรน

ปฏิทินการเสพติดอาหารช่วยให้คุณสังเกตเห็นว่าคุณติดอาหารและช่วยให้คุณมีความรับผิดชอบเมื่อคุณปล่อยให้ตัวเองกลายเป็นเหยื่อของการดื่มสุรา ใช้ปฏิทินการติดอาหารเพื่อหยุดกินอาหารที่มีอนาจารและลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ

เข้าร่วมขบวนการกินที่ไม่หยุดยั้งและหยุดการเสพติดอาหาร! ผู้ที่เคยใช้แอพนี้ได้เห็นการควบคุมและอดทนเพิ่มขึ้นอย่างมาก เพียงแค่ใช้เวลาวันละครั้งและหวังว่าจะได้คนใหม่โดยไม่ต้องติดอาหาร แอพนี้ไม่เพียง แต่จะช่วยให้คุณหยุดทานอาหารได้ แต่มันจะช่วยให้คุณมีความมั่นใจมากขึ้น

คุณสมบัติ:

1. ใช้ตัวนับของเราเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณไปจนถึงวินาที

2. ติดตามจำนวนเงินและเวลาที่คุณได้บันทึกไว้นับตั้งแต่คุณทำสัญญาเพื่อหยุดการกินหรือการกินมากเกินไป

3. สร้างเหตุผลของคุณเองเพื่อช่วยให้คุณเอาชนะการเสพติดอาหารของคุณหรือใช้หนึ่งในข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ของเราเกี่ยวกับการเลิกสูบบุหรี่

4. เปลี่ยนรูปลักษณ์ของแอพด้วยสกินของเราเพื่อปรับแต่งแอพให้เป็นแบบที่คุณต้องการ

5. เพิ่มเหตุผลที่คุณต้องการเห็นตัวเองประสบความสำเร็จและหยุดยั้งการทำอาหาร

6. ปุ่มตกใจพิเศษของเราจะช่วยให้คุณส่งข้อความถึงเพื่อนที่อาจช่วยคุณและเป็นพันธมิตรที่รับผิดชอบได้

7. ระบบตราของเราช่วยให้คุณได้รับรางวัลสำหรับความสำเร็จของคุณ

8. ส่วนที่รบกวนของเราจะช่วยให้คุณไม่ต้องติดใจเรื่องการเสพติดอาหารและแนะนำให้คุณรู้จักกับสิ่งที่ดีกว่าและผ่อนคลาย

9. ปฏิทินการเสพติดอาหารจะคำนวณจำนวนเงินที่คุณประหยัดได้โดยอัตโนมัตินับตั้งแต่คุณออกจากการรับประทานอาหาร

10. คำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจและคำรับรองของเราจะทำให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในกระบวนการนี้เพื่อเขย่าการพึ่งพาการกินและการกินมากเกินไป

นี่คือเหตุผล 7 อันดับแรกของเราที่จะหยุดการติดอาหาร:

1. คุณกินอาหารมากกว่าที่คุณต้องการ

การติดอาหารหมายความว่าคุณจะกินต่อไปแม้ในขณะที่ท้องของคุณบอกว่าคุณอิ่ม นี่คือสาเหตุที่การติดอาหารไม่เพียง แต่เป็นเรื่องทางกายภาพ แต่เป็นเรื่องทางจิตวิทยาด้วยเช่นกัน

2. คุณประสบกับความอยากอาหารแม้หลังจากอิ่มแล้ว

การได้รับความอยากอาหารไม่ใช่เรื่องแปลก อย่างไรก็ตามการมีอาการเสพติดหมายความว่าคุณรู้สึกถึงความอยากอาหารเหล่านั้นแม้ว่าท้องของคุณจะเต็มไปด้วยอาหาร สิ่งนี้อาจทำให้จิตใจหมดไป

3. ความรู้สึกผิดและเสียใจ

ผู้กินมากเกินไปจะรู้สึกผิดหลังจากกินอาหารจำนวนมากอย่างที่คนส่วนใหญ่ทำ ปัญหาคือคนที่ติดกับอาหารจะได้รับความรู้สึกนั้นอย่างรวดเร็วและทำมันซ้ำแล้วซ้ำอีก

4. น้ำหนักที่มากเกินไป

เมื่อคุณติดอาหารคุณกินต่อไปแม้ร่างกายของคุณจะไม่บอกก็ตาม สิ่งนี้สร้างแคลอรี่ส่วนเกินในร่างกายของคุณซึ่งนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักซึ่งส่วนใหญ่เป็นไขมัน

5. คุณแก้ตัวเรื่องการกินมากเกินไปหรือเปล่า?

"ฉันจะมีไม่กี่คน" และ "เพียงแค่วันนี้" เป็นสิ่งที่เราบอกตัวเองตลอดเวลาที่เรารู้ว่าเราไม่ควรกินอะไร เมื่อเราทำซ้ำความผิดพลาดเหล่านี้ซ้ำแล้วซ้ำอีกเราเพียงแค่ให้อาหารติดยาเสพติดและสิ่งต่างๆจะไม่ดีขึ้นจนกว่าคุณจะยืนหยัด

6. ลองนึกภาพว่าคุณจะประหยัดเงินได้เท่าไร

ฉันชอบใช้ตัวอย่างพิซซ่า ใครบางคนที่ติดอาหารอาจกินพิซซ่าทั้งหมดในที่เดียว แต่มีคนที่ใส่ใจในการรับประทานอาหารของพวกเขาอาจกินพิซซ่าครึ่งหนึ่งและประหยัดอีกครึ่งหนึ่ง อาหาร 2 มื้อในราคาเดียว! ทำให้มันเกิดขึ้น.

7. คุณล้มเหลวในกฎที่คุณตั้งไว้เอง

หากคุณติดอาหารคุณจะผิดกฎที่คุณตั้งไว้เพื่อลดการกิน ในตอนแรกมันจะเป็นเรื่องยากด้วยความอยากหิว แต่ในที่สุดกระเพาะอาหารของคุณจะปรับตัวเข้ากับการบริโภคที่ลดลง สุขภาพของคุณจะขอบคุณ

.... หากคุณมีความผิดในการติดอาหารหรือดื่มด่ำกับอาหารดาวน์โหลดปฏิทินติดยาเสพติดได้ฟรีทันที!