Календарь пищевой зависимости

Пищевая зависимость - это реальная проблема, и люди изо дня в день страдают от борьбы с ней.

Календарь пищевой зависимости поможет вам понять, что у вас есть пищевая зависимость, и мотивирует вас взять ответственность за то, что вы страдаете от переедания. Используйте календарь пищевой зависимости, чтобы прекратить употреблять чрезмерное количество пищи и снизить риск возникновения многих заболеваний.

Присоединяйтесь к движению против переедания и остановите пищевую зависимость! Люди, которые использовали это приложение, заметили значительное увеличение уровня самоконтроля и терпения. Просто работайте над собой день за днем и станьте новой версией себя, без пищевой зависимости. Это приложение не только поможет вам перестать переедать, но и поможет вам стать более уверенным в себе.

Функции:

1. Используйте наш счетчик, чтобы отслеживать ваши успехи вплоть до секунды.

2. Следите за тем, сколько денег и времени вы сэкономили с тех пор, как взяли на себя ответственность перестать переедать или объедаться.

3. Придумайте свои собственные причины, которые помогут вам преодолеть вашу пищевую зависимость, или используйте один из наших научно обоснованных фактов как причину для того, чтобы перестать переедать.

4. Меняйте внешний вид приложения с помощью раздела обложек, чтобы персонализировать приложение в соответствии с вашими потребностями.

5. Добавляйте причины, по которым вы хотели бы добиться успеха и прекратить злоупотреблять пищей.

6. Наша специальная тревожная кнопка поможет вам отправить сообщение другу, который сможет вам помочь и стать партнером по подотчетности.

7. Благодаря нашей системе значков вы можете получать награды за успех.

8. Наш отвлекающий раздел поможет вам отвлечься от пищевой зависимости предложит вам нечто более позитивное и успокаивающее.

9. Календарь пищевой зависимости автоматически подсчитывает, сколько денег вы сэкономили с тех пор, как перестали переедать.

10. Наши мотивационные цитаты и рекомендации дадут вам понять, что вы не одиноки в борьбе против переедания

Вот 6 наших главных причин перестать быть зависимым от еды:

1. Вы едите намного больше, чем вам хочется

Зависимость от еды означает, что вы будете продолжать есть, даже когда ваш желудок говорит, что вы сыты. Вот почему пищевая зависимость не только физическая, но и психологическая.

2. Вы испытываете тягу к еде даже после насыщения

Тяга к еде совсем не редкость. Однако наличие пищевой зависимости означает, что вы испытываете эту тягу, даже когда ваш желудок заполнен едой. Это может психологически вас истощать.

3. Чувства вины и сожаления

Многие из тех, кто переедает, будут испытывать чувство вины после употребления большого количества пищи, как и большинство людей. Проблема в том, что люди, зависимые от пищи, быстро преодолеют это чувство и будут делать это снова и снова.

4. Набор лишнего веса

Если у вас зависимость от еды, вы продолжаете есть, даже когда ваше тело говорит вам не делать этого. Из-за этого возникает избыток калорий в вашем теле, что приводит к увеличению веса, в основном за счет жира.

5. Вы придумываете оправдания своему перееданию?

«Съем совсем немножко» и «только сегодня» - это то, что мы говорим себе все время, когда знаем, что не должны что-то есть. Когда мы повторяем эти ошибки снова и снова, мы просто усиливаем пищевую зависимость, и ситуация не улучшится, пока вы не начнете этому противостоять.

6. Представьте, сколько денег вы сэкономите

Мне нравится использовать пиццу как пример. Кто-то, зависимый от пищи, может съесть всю пиццу за один присест, но кто-то, кто ест сознательно, может съесть половину пиццы и сохранить другую половину. А это 2 блюда по цене одного! Воплоти это в реальность.

....Если вы страдаете от зависимости от еды, скачайте Календарь пищевой зависимости БЕСПЛАТНО прямо сейчас!