Go HAM Pro - nSuns Calculator

DISCLAIMER: Harap perhatikan bahwa aplikasi ini, Go HAM - nSuns Calculator adalah aplikasi tidak resmi yang dirancang untuk membantu Anda dengan latihan Anda. APLIKASI INI TIDAK BERARTI TERKAIT DENGAN NSUNS DIRINYA, pencipta nSuns.

        Untuk informasi atau dukungan lebih lanjut tentang nSuns, silakan kunjungi:

        https://www.reddit.com/r/nSuns/

Izin yang digunakan:

        • Menulis ke penyimpanan eksternal: Diperlukan untuk membuat cadangan basis data ke penyimpanan lokal.

        • Getaran: Digunakan bersama dengan suara untuk memberi tahu penyelesaian waktu istirahat.

        • Internet: Digunakan untuk mengirim laporan kerusakan. Tidak ada informasi pribadi yang dikirim. Hanya log kesalahan.

        • Layanan Foreground: Digunakan untuk menampilkan navigasi layar kunci untuk setiap set nSuns.

        Go HAM dan semakin kuat dengan nSuns menggunakan Go HAM Pro - nSuns Calculator!

        FITUR PRO TERMASUK

        💪 nRutin Rute - CAP3, LP 4-Hari, LP 5-Hari, 6-Hari (Fokus Squat dan Deadlift).

        💪 Pilih satuan ukuran Anda antara pound atau kilogram

        Navigation Navigasi Mudah. Pilih hari-hari Anda dan geser melalui latihan kerja dan bantuan Anda.

        💪 Perangkat Pemanasan

        💪 Stopwatch persisten internal untuk melacak waktu istirahat Anda.

        💪 Piring Kalkulator. Edit piring Anda atau tambahkan sendiri.

        💪 Timer istirahat otomatis yang ditentukan pengguna setelah setiap set. Setiap set sepenuhnya dapat disesuaikan dengan opsi untuk menggunakan timer istirahat utama yang mempengaruhi semua.

        💪 Catatan per set. Edit catatan untuk setiap set menggunakan riwayat latihan Anda, atau lakukan dengan cepat untuk setiap set.

        💪 Jangan pernah lupa set Anda dengan menggunakan kotak centang yang melacak set dan kemajuan Anda.

        💪 Tampilkan bobot parsial (untuk pengguna metrik)

        💪 Bobot parsial untuk kenaikan (untuk pengguna metrik)

        💪 Pembulatan khusus dan sebagian

        💪 split 1, 2, 3, 4, 5, 6, dan / atau 7 hari. ANDA memutuskan bagaimana Anda ingin GO HAM di nSuns.

        💪 Rencanakan / edit latihan Anda untuk setiap hari.

        Progression Kemajuan Linier. Buat cara progres Anda sendiri atau pilih dari 2 templat. Entah kisaran repetisi atau repetisi tertentu. ATAU buat aturan Anda sendiri.

        💪 Buat / edit variasi nSuns Anda.

        💪 nSuns Rutin - Semua variasi dapat disesuaikan sepenuhnya

        💪 Buat latihan aksesori sirkuit tunggal, super-set, set-raksasa, 4, 5 atau 6.

        💪 Log Tubuh. Catat berat badan dan ukuran tubuh Anda setiap hari dan hitung estimasi BMI dan lemak tubuh yang dapat dilihat secara historis dan grafik.

        💪 MODE WORKOUT Baru. Menampilkan satu set setiap kali. Dimaksudkan untuk mereka yang memiliki rencana latihan mereka dan hanya ingin latihan dan pulang. Mode tanpa embel-embel.

        💪 Editable / Loggable RPE per set.

        💪 Cadangkan dan Kembalikan data Anda sehingga Anda tidak akan kehilangannya.

        💪 Ekspor ke spreadsheet untuk melacak kemajuan Anda.

        💪 Buat latihan bantuan untuk orang terpilih atau sepanjang hari.

        💪 Berat dan repetisi yang dapat diedit dan dapat dicatat selama latihan.

        💪 Tampilkan persentase latihan secara real-time.

        💪 Hapus Kustomisasi.

        💪 Sesuaikan bagaimana Anda ingin melakukan pemanasan. Atur berat, repetisi dan set dan Anda siap melakukannya. Anda dapat memilih semua pemanasan untuk dijalankan atau memilih latihan tertentu untuk ditampilkan secara individual.

        💪 Lacak kemajuan Anda kapan saja di halaman latihan. Lihat kemajuan harian Anda saat ini atau gunakan kalender untuk melihat latihan apa yang telah Anda lakukan di masa lalu.

        💪 Tambah / Edit / Hapus piring ke dalam kalkulator piring.

        💪 Lihat kemajuan Anda setiap minggu menggunakan basis data riwayat dan grafik garis yang dapat dicari.

        💪 Log riwayat nSuns yang terkoordinasi warna. Catatan untuk deload, warm-up, AMRAP, dan set kerja diberi kode warna sehingga Anda tahu log riwayat mana yang dilakukan.

        💪 Tidak ada IKLAN!

        Apakah Anda memiliki pertanyaan, umpan balik, bug, atau saran tentang rutinitas latihan lain yang ingin Anda lihat? Silakan email saya. Umpan balik koresponden dihargai.