Skills

Keterampilan adalah permainan untuk membantu mengatasi stres, kecemasan, panik dan disosiasi

Keahlian adalah kumpulan permainan yang membantu Anda untuk fokus di sini dan sekarang. Permainannya adalah keterampilan kewaspadaan dan toleransi tertekan yang dapat digunakan di mana saja. Keterampilan dikembangkan bersama dengan psikolog sesuai dengan keterampilan "analog" yang berhasil digunakan dalam terapi.

Keterampilan dapat digunakan oleh siapa saja yang harus mengatasi stres. Aplikasi ini juga dapat digunakan untuk membantu manajemen diri selama psikoterapi.

Ketika menjalani perawatan untuk gangguan stres pascatrauma, PTSD, atau Borderline Personality Disorder, BPD, penerapan keterampilan kadang-kadang disarankan oleh terapis Anda. Keahlian adalah latihan untuk membantu Anda memfokuskan kembali di sini dan sekarang. Latihan-latihan ini dapat meningkatkan pengalaman terapi Anda, terutama ketika menggunakan terapi perilaku dialektik atau DBT.

Ada indikasi penerimaan aplikasi Keterampilan yang diberikan oleh umpan balik pasien BPD / PTSD. Dengan menggunakan aplikasi Keterampilan Anda harus menentukan bersama dengan terapis Anda apakah keterampilan anti-disosiasi / keterampilan toleransi stres bekerja untuk Anda atau tidak. Tidak ada klaim atas keefektifan umum, saat ini kami sedang mengerjakannya. Dengan menggunakan aplikasi Keterampilan, Anda telah memperhatikan hal ini dan menyetujui syarat dan ketentuan kami.