森田療法 心の解放 神経症からの自由

[इन लोगों के लिए अनुशंसित]

* जो लोग रोजाना चिंता और तनाव से परेशान रहते हैं।

* जिन लोगों को अपने विचारों और भावनाओं को नियंत्रित करने में कठिनाई होती है।

* जो लोग अपने मानसिक स्वास्थ्य को सुधारना चाहते हैं और बेहतर जीवन जीना चाहते हैं।

* जो लोग अपने भीतर के स्व को गहराई से समझना चाहते हैं और आत्म-स्वीकृति को गहरा करना चाहते हैं।

* जो लोग न्यूरोसिस के दुष्चक्र से बचना चाहते हैं और एक नई जीवनशैली ढूंढना चाहते हैं।

【व्याख्यात्मक पाठ】

यह ऐप मोरिटा थेरेपी के सिद्धांतों पर आधारित है।

हम आपकी आंतरिक चिंता और तनाव को दूर करने के लिए एक मार्गदर्शक प्रदान करेंगे।

मन में उठने वाले विचारों और भावनाओं को स्वाभाविक मानकर स्वीकार करें।

बाह्य व्यवहार पर ध्यान देकर,

न्यूरोसिस के दुष्चक्र से बाहर निकलने में मदद करता है।

आप जैसे हैं वैसे ही खुद को स्वीकार करें,

दैनिक जीवन में छोटे-छोटे बदलावों को महसूस करते हुए,

आप बेहतर भविष्य की ओर कदम बढ़ा सकते हैं।

हालाँकि, यह ऐप पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है;

गंभीर लक्षणों के मामले में, पेशेवर निदान की तलाश करना महत्वपूर्ण है।

【अवगुण】

* ऐप व्यक्तिगत भावनाओं और विचार पैटर्न को पूरी तरह से संबोधित नहीं करता है और हो सकता है कि यह आपकी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुरूप न हो।

* केवल ऐप पर भरोसा करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि गंभीर न्यूरोसिस और अन्य मानसिक समस्याओं के लिए पेशेवर चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

*स्व-निदान या स्व-दवा पर भरोसा करने से स्थिति और खराब हो सकती है।

*ऐप का उपयोग करना कुछ उपयोगकर्ताओं के लिए तनावपूर्ण हो सकता है।

*ऐप सभी उपयोगकर्ताओं के लिए समान प्रभाव की गारंटी नहीं देता है।