森田療法 心の解放 神経症からの自由

[موصى به لهؤلاء الأشخاص]

* الأشخاص الذين يعانون من القلق والتوتر اليومي.

* الأشخاص الذين يجدون صعوبة في التحكم بأفكارهم وعواطفهم.

* الأشخاص الذين يرغبون في تحسين صحتهم النفسية والعيش حياة أفضل.

* الأشخاص الذين يرغبون في فهم ذواتهم الداخلية بعمق وتعميق قبول الذات.

* الأشخاص الذين يريدون الهروب من الحلقة المفرغة للعصاب وإيجاد أسلوب حياة جديد.

【نص توضيحي】

ويستند هذا التطبيق على مبادئ العلاج موريتا.

سنزودك بدليل للتخلص من القلق والتوتر الداخلي لديك.

تقبل الأفكار والعواطف التي تنشأ في عقلك على أنها طبيعية،

من خلال التركيز على السلوك الخارجي،

يساعد على الخروج من الحلقة المفرغة للعصاب.

تقبل نفسك كما أنت،

أثناء استشعار التغيرات الصغيرة في الحياة اليومية،

يمكنك اتخاذ خطوات نحو مستقبل أفضل.

ومع ذلك، فإن هذا التطبيق ليس بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة؛

في حالة الأعراض الشديدة، من المهم طلب التشخيص المهني.

[العيب]

* لا يتناول التطبيق المشاعر الفردية وأنماط التفكير بشكل كامل وقد لا يناسب احتياجاتك الفردية.

* لا يُنصح بالاعتماد على التطبيق فقط، حيث تتطلب حالات العصاب الشديدة والمشاكل العقلية الأخرى تدخلًا طبيًا متخصصًا.

*الاعتماد على التشخيص الذاتي أو العلاج الذاتي يمكن أن يجعل الوضع أسوأ.

* قد يكون استخدام التطبيق مرهقًا لبعض المستخدمين.

*لا يضمن التطبيق نفس التأثير لجميع المستخدمين.