Sweaty Studio

स्वेटी क्वीन का स्वागत है!

एक पूर्व प्रतिस्पर्धी फिगर स्केटर के रूप में, जो शरीर की छवि और पुरानी चोटों से जूझ रहा था, मुझे कई वर्षों तक फूला हुआ, कम ऊर्जा और हतोत्साहित महसूस करने के बाद, पिलेट्स और बैरे जैसे कम प्रभाव वाले "फ्लो" प्रकार के वर्कआउट से प्यार हो गया। मुझे आपके कसरत से पहले/उसके दौरान/बाद में आपका शरीर कैसा महसूस होता है, यह सुनने की शक्ति का एहसास हुआ। अपने लिए सही व्यायाम करने से न केवल आप शारीरिक परिणाम देखते हैं, बल्कि एक गारंटीड मूड बूस्ट भी प्राप्त करते हैं। अपने पसंदीदा परिवर्तनकारी दिमाग और शरीर प्रथाओं को मिलाकर, मैंने आंदोलन की अपनी तकनीक बनाई: प्रेरक पुष्टि, पिलेट्स और बैरे स्टाइल अभ्यासों का एक सशक्त मिश्रण।

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कैली xo

प्रमाणित पिलेट्स और बर्रे प्रशिक्षक

प्रमाणित समग्र स्वास्थ्य कोच