Sweaty Studio

مرحبا بكم ملكة تفوح منه رائحة العرق!

باعتباري متزلجًا شخصيًا تنافسيًا سابقًا عانى مع صورة الجسد والإصابات المزمنة ، فقد وقعت في حب التدريبات ذات التأثير المنخفض من نوع "التدفق" ، مثل بيلاتيس وباري ، بعد قضاء سنوات عديدة في الشعور بالانتفاخ وانخفاض الطاقة والإحباط. أدركت قوة الاستماع إلى ما يشعر به جسمك قبل / أثناء / بعد التمرين. لا ترى النتائج الجسدية فقط من خلال القيام بالتمرين المناسب لك ، ولكن أيضًا تحصل على تحسين مزاجي مضمون. من خلال الجمع بين ممارسات العقل والجسم التحويلية المفضلة لدي ، ابتكرت أسلوبي الخاص في الحركة: مزيج قوي من التأكيدات التحفيزية ، وتمارين البيلاتيس وأسلوب باري.

‍

كالي xo

مدرب بيلاتيس وباري معتمد

مدرب صحة شامل معتمد