Deathbench Bench Press Program
Informazioni su Deathbench Bench Press Program
Massimizza la tua panca con il programma Deathbench
Deathbench è uno dei programmi più popolari per migliorare rapidamente la tua distensione su panca combinando grandi pesi e volume elevato. Creato da Matt Disbrow (aka redditor / u / mdisbrow) e seguito da powerlifter ovunque.
Il programma consiste in 10 cicli settimanali in cui ti allenerai due volte a settimana. È l'ideale per chi cerca di aumentare la propria distensione su panca, superare un piatto o semplicemente diventare più grande e più forte. Ci sono due varianti di questo programma, classico e affusolato (per aiutare a prepararsi per un incontro), entrambe incluse in questa app.
Questa app genererà cicli per te in base alla tua attuale ripetizione massima e ti consentirà di monitorare i tuoi progressi durante ogni sessione e settimana. Viene memorizzata una cronologia completa dei cicli completati ed è possibile visualizzare la potenza in aumento della panca piana su un grafico.
Caratteristiche:
- Crea facilmente cicli
- Esegui sia la versione classica che quella tapered del programma
- Usa chilogrammi o libbre
- Visualizza il peso, le serie e le ripetizioni richieste per ogni sessione
- Tieni traccia dei tuoi set mentre avanzi in ogni sessione
- Controlla ogni giorno e settimana del tuo ciclo
- Memorizza tutti i cicli completati in modo da poter rivedere i progressi nel tempo
- Vedi i grafici della tua panca crescente
Questa app non è affiliata a Matt Disbrow.
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Informazioni sull'APK Deathbench Bench Press Program
Vecchie versioni di Deathbench Bench Press Program
Deathbench Bench Press Program 1.0
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