dieta Dukan

"dieta Dukan è simile a una dieta chetogenica sia come sottolineano il consumo di grassi e proteine, ma omettere carboidrati. Il corpo di passare al glicogeno (carboidrati) per l'energia in primo luogo se le forniture sono abbondanti.

dieta chetogenica costringono essenzialmente il corpo di passare dai carboidrati burning per energia per bruciare i grassi. Questo ha spesso l'effetto desiderabile di perdita di peso, anche se elevati livelli di chetoni nel corpo può essere problematico e possono portare a uno stato noto come chetosi.

La dieta Dukan è un (dieta ad alto contenuto di proteine) approccio nutrizionale a base di proteine ​​progettato da Pierre Dukan, nutrizionista francese e dietista.

Conosciuto anche come il metodo Dukan, questa dieta si propone una dieta sana in base a come primitivi cacciatori-raccoglitori utilizzati per mangiare.

La dieta Dukan si basa sulla teoria che un sacco di proteine ​​può aiutare le persone a perdere peso a causa:

• è a basso contenuto di calorie.

• si fa sentire una persona completa.

• digerire proteine ​​utilizza più energia e quindi più calorie.

Limitare l'assunzione di carboidrati e grassi mette il corpo induce uno stato di inedia-like, che costringe l'organismo a utilizzare le riserve di grasso per l'energia.

Se siete alla ricerca di piano di dieta sana, installare questo grande applicazione dieta Dukan e trova il tuo programma di dieta ... Go Hard !!

"