Dieta Dukana

Dieta Dukana aplikacja jest dla Ciebie.

"Dukan dieta jest podobna do diety ketogeniczna jak podkreślają spożycie tłuszczu i białka, ale pomijają węglowodanów. Ciało obróci się zapasów glikogenu (węglowodanów) na energię pierwszy jeśli materiały są obfite.

Dieta ketogeniczna zasadniczo zmusić organizm do spalania węglowodanów przełączyć się na energię do spalania tłuszczu. Często jest pożądany efekt utraty masy ciała, ale wysokie poziomy ketonów w organizmie może być problematyczne i może prowadzić do stanu znanego jako ketozy.

Dieta Dukana jest na bazie białka (wysoka dieta) podejście odżywcza zaprojektowany przez Pierre Dukan, francuskiego dietetyka i dietetyka.

znany również jako metoda Dukana, dieta ta proponuje plan zdrowego odżywiania na podstawie how prymitywny łowców-zbieraczy wykorzystywanych do jedzenia.

Dieta Dukana opiera się na teorii, że dużo białka może pomóc ludziom schudnąć, ponieważ:

• jest niskokaloryczna.

• sprawia, że ​​człowiek czuje się pełny.

• trawienie białka zużywa więcej energii i dlatego więcej kalorii.

Ograniczenie spożycia węglowodanów i tłuszczów stawia ciało wywołuje stan podobny do głodu, co zmusza organizm do wykorzystania zapasów tłuszczu na energię.

Jeśli szukasz zdrowej diety, należy zainstalować tę wielką Dieta Dukana aplikacji i znaleźć plan diety ... GO HARD !!

"