Дуканом Диета

"Дукан диета похожа на жиры рациона, как подчеркивает потребление жира и белки, но опускают углеводы. Тело превратится в гликогена (углеводы) для энергии первого, если поставки в изобилии.

Кетогенные диеты по существу заставить тело переключаться от сжигания углеводов для получения энергии на сжигание жира. Это часто имеет желаемый эффект потери веса, хотя высокие уровни кетонов в организме могут быть проблематичными и могут привести к состоянию, известное как кетоз.

Дукан Диета на основе белков (диета с высоким содержанием белка) питательная подход разработан Пьером Dukan, французским диетологом и диетологом.

Также известен как Dukan метод, эта диета предлагает план здорового питания на основе, как примитивно охотников-собирателей, используемых, чтобы поесть.

Дуканом диета основана на теории, что много белка может помочь людям сбросить лишний вес, потому что:

• это низким содержанием калорий.

• это заставляет человека чувствовать себя полностью.

• переваривание белка расходуется больше энергии и, следовательно, больше калорий.

Ограничение потребления углеводов и жиров ставит организм вызывает голодание, как состояние, которое заставляет организм использовать запасы жира для получения энергии.

Если вы ищете здоровый план диеты, установить это большой Дукан диету приложение и найти свой рацион план ... GO ТРУДНО !!

"