FAST FLAT STOMACH DIET

Presentazione dell'app FAST FLAT STOMACH DIET! Questa app è creata appositamente per le donne che vogliono perdere peso e liberarsi del grasso di accesso indesiderato, specialmente nella zona dello stomaco, il grasso della pancia. Questo tipo di programma di dieta può anche aiutare a ottenere i fianchi e le cosce in grande forma e bello! Inoltre, questo programma di dieta è perfetto anche per gli uomini per sbarazzarsi del grasso della pancia in eccesso accumulato nel corso degli anni!

Si prega di notare che, prima di pianificare questo tipo di dieta, è necessario comprendere che lo scopo principale di questa dieta è sostituire il cibo grasso con prodotti freschi, naturali e non trasformati che nutrono il corpo e riportarlo gradualmente indietro a uno stato sano e in forma. La dieta contiene tutti i nutrienti necessari in modo da poter rimanere su di esso per un bel po 'di tempo. Si consiglia di seguire questa dieta fino a 2 settimane una volta al mese fino a raggiungere gli obiettivi desiderati. Per ottenere ottimi risultati, ci sono diverse semplici regole fornite in questa app che devi seguire.

Se sei pronto a prendere il tuo corpo e ottenere le zone problematiche, procedi con il programma di dieta alimentare fornito in queste app. Si prega di prendere nota che il valore calorico della dieta è di circa 1100 per le donne e 1400 per gli uomini al giorno. Bere almeno da 8 a 10 tazze di acqua al giorno.

Basta selezionare il menu Piano pasto di dieta per seguire le linee guida di ciascun menu del piano pasti fornito in queste app (Colazione, Pranzo, Snack, Cena). Facile da preparare i pasti con istruzioni dirette al punto.

I punti salienti delle app:

- Informazioni sulla dieta (Panoramica e benefici)

- Menu del pasto (colazione, pranzo, snack e cena)

- Condividi questa app (sui social media o ai tuoi amici e familiari)

- Info app (Informativa sulla privacy, Disclaimer, Altre app per sviluppatore)

Fai esercizi leggeri che si concentrano sugli addominali. Sdraiati su di te; allungare la mano lungo il corpo con i palmi verso il basso. Sollevare la gamba sinistra in alto, piegare il ginocchio e spostarlo lentamente verso il lato destro, cercando di raggiungere il pavimento con il ginocchio. Assicurati che le spalle rimangano a terra. Tornare alla posizione iniziale, raddrizzare lentamente il ginocchio. Fai lo stesso per la tua gamba destra. Ripeti l'esercizio 10 volte su ciascun lato.

Avvertenza: questo tipo di dieta non è raccomandato per le persone con diabete di zucchero e problemi ai reni. In caso di dubbi, consultare il proprio medico prima di assumere una dieta.

Infine, ti auguriamo tutto il meglio e un grande successo nel tuo viaggio dietetico!