FAST FLAT STOMACH DIET

Membentangkan aplikasi DIET FAST FLAT STOMACH! Aplikasi ini dicipta terutamanya untuk wanita yang ingin menurunkan berat badan dan menyingkirkan lemak akses yang tidak diingini terutamanya di kawasan perut, lemak perut. Pelan makan diet jenis ini juga boleh membantu mendapatkan pinggul dan paha mereka dalam bentuk yang sangat baik dan cantik! Di samping itu, pelan diet ini juga sesuai untuk lelaki juga untuk menghilangkan lemak perut berlebihan yang terkumpul selama bertahun-tahun!

Sila ambil perhatian bahawa, sebelum anda merancang jenis diet ini, anda perlu memahami bahawa tujuan utama diet ini adalah untuk menggantikan makanan berlemak untuk produk segar, semula jadi, tidak diproses yang menyuburkan badan anda, dan secara beransur-ansur membawanya kembali kepada keadaan yang sihat dan sesuai. Diet mengandungi semua nutrien yang diperlukan supaya anda boleh kekal di dalamnya untuk beberapa waktu. Adalah disyorkan agar anda mengikuti diet ini sehingga 2 minggu sekali setiap bulan sehingga anda mencapai matlamat yang anda inginkan. Untuk mencapai hasil yang hebat, terdapat beberapa peraturan mudah yang disediakan dalam aplikasi ini yang perlu anda ikuti.

Jika anda sudah bersedia untuk mengambil tubuh anda dan dapatkan zon masalah anda dalam bentuk teruskan dengan pelan makan diet yang disediakan dalam aplikasi ini. Sila ambil perhatian bahawa nilai kalori diet adalah kira-kira 1100 untuk wanita dan 1400 untuk lelaki setiap hari. Minum sekurang-kurangnya 8 hingga 10 cawan air sehari.

Cukup pilih Menu Pelan Makanan Diet untuk mengikuti garis panduan setiap menu pelan makan yang disediakan dalam aplikasi ini (Sarapan, Makan Tengahari, Snek, Makan Malam). Mudah untuk menyediakan makanan dengan arahan langsung.

Sorotan Apps:

- Mengenai Diet (Tinjauan dan manfaatnya)

- Menu Pelan Makanan (Sarapan, Makan Tengahari, Makanan dan Makan Malam)

- Kongsi Aplikasi ini (di Media Sosial atau kepada rakan dan keluarga anda)

- Maklumat Aplikasi (Dasar Privasi, Penafian, Lebih banyak aplikasi oleh Pemaju)

Adakah latihan ringan yang memberi tumpuan kepada abs anda. Lepaskan kamu kembali; melegakan tangan anda bersama-sama badan anda dengan telapak tangan. Naikkan kaki kiri anda sehingga menekuk lutut anda dan perlahan-lahan bergerak ke sebelah kanan, cuba sampai ke lantai dengan lutut anda. Pastikan bahu tinggal di lantai. Kembali ke kedudukan awal, perlahan luruskan lutut anda. Lakukan yang sama untuk kaki kanan anda. Ulangi latihan 10 kali pada setiap sisi.

Amaran: Diet jenis ini tidak disyorkan untuk orang yang menghidap kencing gula dan masalah buah pinggang. Jika anda ragu-ragu, sila berunding dengan doktor anda sebelum menjalani diet.

Akhir sekali, kami berharap anda semua yang terbaik dan kejayaan besar dalam perjalanan diet anda!