FAST FLAT STOMACH DIET

Prezentując aplikację FAST FLAT STOMACH DIET! Ta aplikacja jest stworzona specjalnie dla kobiet, które chcą schudnąć i pozbyć się niechcianego dostępu tłuszczu, szczególnie w okolicy brzucha, tłuszczu z brzucha. Tego typu plan posiłków dietetycznych również może pomóc w uzyskaniu ich bioder i ud w świetnej formie i pięknie! Ponadto, ten plan diety jest również idealny dla mężczyzn, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu z brzucha nagromadzonego przez lata!

Pamiętaj, że zanim planujesz dietę tego typu, musisz zrozumieć, że głównym celem tej diety jest zastąpienie tłustych produktów świeżych, naturalnych, nieprzetworzonych produktów, które odżywiają Twoje ciało i stopniowo je przywracają. do zdrowego i sprawnego stanu. Dieta zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze, dzięki czemu możesz pozostać na niej przez dłuższy czas. Zaleca się stosowanie tej diety do 2 tygodni raz w miesiącu, aż do osiągnięcia pożądanych celów. Aby osiągnąć wspaniałe wyniki, w tych aplikacjach dostępnych jest kilka prostych reguł, których należy przestrzegać.

Jeśli jesteś gotowy do podjęcia swojego ciała i uzyskać strefę problemu w formie postępuj zgodnie z planem diety diety przewidzianą w tej aplikacji. Należy pamiętać, że wartość kaloryczna diety wynosi około 1100 dla kobiet i 1400 dla mężczyzn na dzień. Pij co najmniej 8 do 10 szklanek wody dziennie.

Po prostu wybierz menu Plan posiłków dietetycznych, aby postępować zgodnie z wytycznymi każdego menu planu posiłków zawartego w tej aplikacji (śniadanie, lunch, przekąska, kolacja). Łatwe do przygotowania posiłków z instrukcjami bezpośrednio do punktu.

Najważniejsze funkcje aplikacji:

- O diecie (omówienie i korzyści)

- menu na posiłki (śniadanie, lunch, przekąskę i kolację)

- Udostępnij tę aplikację (w mediach społecznościowych lub znajomym i rodzinie)

- Informacje o aplikacjach (Polityka prywatności, Zastrzeżenie, Więcej aplikacji według programistów)

Wykonuj lekkie ćwiczenia skupiające się na mięśniach brzucha. Połóż się na plecach; rozciągnij dłoń wzdłuż ciała z dłońmi w dół. Podnieś lewą nogę, ugnij kolana i powoli przesuń ją w prawą stronę, próbując sięgnąć podłogi kolanem. Upewnij się, że ramiona pozostają uziemione na podłodze. Wróć do pozycji wyjściowej, powoli wyprostuj kolano. Zrób to samo dla prawej nogi. Powtórz ćwiczenie 10 razy po każdej stronie.

Ostrzeżenie: Ten rodzaj diety nie jest zalecany dla osób z cukrzycą cukrzycową i problemami z nerkami. W przypadku wątpliwości należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem diety.

Na koniec życzymy wszystkiego najlepszego i wielkiego sukcesu na Twojej diecie!