FAST FLAT STOMACH DIET

Trình bày ứng dụng FAST FLAT STOMACH DIET! Ứng dụng này được tạo ra đặc biệt cho những phụ nữ muốn giảm cân và loại bỏ chất béo truy cập không mong muốn đặc biệt là ở vùng bụng, mỡ bụng. Loại kế hoạch bữa ăn kiêng này cũng có thể giúp có được hông và đùi của họ trong hình dạng tuyệt vời và đẹp! Ngoài ra, kế hoạch ăn kiêng này cũng hoàn hảo cho nam giới cũng như loại bỏ mỡ bụng dư thừa tích lũy qua nhiều năm!

Xin lưu ý rằng, trước khi bạn lên kế hoạch cho loại chế độ ăn kiêng này, bạn cần hiểu rằng mục đích chính của chế độ ăn kiêng này là thay thế thực phẩm béo cho một sản phẩm tươi, tự nhiên, chưa qua chế biến, nuôi dưỡng cơ thể bạn, và dần dần đưa nó trở lại để trạng thái khỏe mạnh và phù hợp. Chế độ ăn uống chứa tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết, do đó bạn có thể ở lại đó khá lâu. Bạn nên thực hiện chế độ ăn kiêng này tối đa 2 tuần một lần mỗi tháng cho đến khi bạn đạt được mục tiêu mong muốn. Để đạt được kết quả tuyệt vời, có một số quy tắc đơn giản được cung cấp trong ứng dụng này mà bạn cần tuân theo.

Nếu bạn đã sẵn sàng để lấy cơ thể của bạn và có được các khu vực vấn đề của bạn trong hình dạng, hãy tiến hành kế hoạch bữa ăn kiêng được cung cấp trong ứng dụng này. Xin lưu ý rằng giá trị calo của chế độ ăn uống là khoảng 1100 đối với phụ nữ và 1400 đối với nam giới mỗi ngày. Uống ít nhất 8 đến 10 cốc nước mỗi ngày.

Đơn giản chỉ cần chọn Menu Diet Meal Plan để làm theo hướng dẫn của từng menu kế hoạch bữa ăn được cung cấp trong ứng dụng này (Bữa sáng, bữa trưa, bữa ăn nhẹ, bữa tối). Dễ dàng chuẩn bị bữa ăn với các hướng dẫn thẳng đến điểm.

Điểm nổi bật của ứng dụng:

- Về chế độ ăn kiêng (Tổng quan và lợi ích của nó)

- Thực đơn bữa ăn (Bữa sáng, bữa trưa, bữa ăn nhẹ và bữa tối)

- Chia sẻ ứng dụng này (trên Social Media hoặc cho bạn bè và gia đình của bạn)

- Thông tin ứng dụng (Chính sách bảo mật, Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm, Thêm ứng dụng của Nhà phát triển)

Làm các bài tập nhẹ tập trung vào cơ bụng của bạn. Nằm xuống trên lưng bạn; duỗi tay dọc theo cơ thể với lòng bàn tay hướng xuống. Nâng chân trái của bạn lên uốn cong đầu gối của bạn và từ từ di chuyển nó sang bên phải, cố gắng chạm sàn bằng đầu gối của bạn. Hãy chắc chắn rằng vai vẫn chạm đất. Quay trở lại vị trí ban đầu, từ từ duỗi thẳng đầu gối. Làm tương tự cho chân phải của bạn. Lặp lại bài tập 10 lần mỗi bên.

Cảnh báo: Loại chế độ ăn kiêng này không được khuyến nghị cho những người mắc bệnh tiểu đường và các vấn đề về thận. Nếu bạn nghi ngờ, xin vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi ăn kiêng.

Cuối cùng, chúng tôi chúc bạn mọi điều tốt đẹp nhất và thành công tốt đẹp trên hành trình ăn kiêng của bạn!