Surya Namaskar - Stretch App

Surya Namaskar - La tua guida completa al saluto al sole

Sblocca il potere di Surya Namaskar (saluto al sole) con la nostra app completa progettata per migliorare il tuo benessere fisico e mentale. Il saluto al sole è una routine di riscaldamento yoga basata su una sequenza di asana e respirazione armoniosamente collegate. Perfetta per tutti i livelli, dai principianti ai praticanti avanzati, la nostra app ti guida attraverso ogni fase di questa antica pratica yoga.

Inizia la giornata con Surya Namaskar: scaricalo ora!

Perché scegliere Surya Namaskar:

Surya Namaskar è una potente sequenza yoga che aumenta la flessibilità, la salute cardiovascolare, la forza muscolare e riduce lo stress. La nostra app ti consente di praticare Surya Namaskar sempre e ovunque, per sperimentarne i benefici trasformativi. Scaricalo ora per maggiore benessere e vitalità.

Caratteristiche:

📝 Tutorial passo passo: istruzioni dettagliate per ogni posa.

🖼️ Immagini facili ma attraenti per ogni posa per una migliore comprensione.

🔄 Interfaccia facile da usare: naviga facilmente nell'app, grazie al nostro design intuitivo.

⏲️ Pratica con il timer: pratica facilmente Surya Namaskar con un timer e regola il timer secondo le tue necessità.

🔢 Cicli personalizzati: l'utente può impostare il numero di cicli di pratica e impostare il tempo per ciascun ciclo di pratica.

🔔 Mantra: questa app include anche mantra per ogni posa eseguita nel saluto al sole.

Vantaggi di Surya Namaskar:

🧘Migliora la flessibilità e la forza muscolare

❤️ Migliora la salute cardiovascolare

😌 Riduce lo stress e l'ansia

🍽️Migliora la digestione

🧠 Migliora la chiarezza mentale

⚖️Favorisce la perdita di peso

⚡Aumenta i livelli di energia

Ottieni flessibilità e forza. Ottieni Surya Namaskar oggi!

Fai il primo passo verso una vita più sana ed equilibrata. Scarica la nostra app Surya Namaskar per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness con le nostre guide facili da seguire e sperimentare i profondi benefici del saluto al sole.

Di seguito sono riportati alcuni nomi di pose di Surya Namaskar:

🙏 Pranamasana (posizione di preghiera)

🙆‍♂️ Hasta Uttanasana (posizione del braccio sollevato)

🤸‍♂️ Hasta Padasana (Piegamento in avanti)

🐴 Ashwa Sanchalanasana (posizione equestre)

🔲 Dandasana (posizione della plancia)

🙇‍♂️ Ashtanga Namaskara (La posizione delle otto membra)

🐍Bhujangasana (posizione del Cobra)

🐶 Adho Mukha Svanasana (posizione del cane a testa in giù)

🐴 Ashwa Sanchalanasana (posizione equestre - Altra gamba)

🤸‍♂️ Hasta Padasana (Piegamento in avanti)

🙆‍♂️ Hasta Uttanasana (posizione del braccio sollevato)

🙏 Pranamasana (posizione di preghiera)