Basische Ernährung

BASISCH LECKER アプリでは、アルカリ性ダイエットに必要なものがすべて見つかります。200 を超えるレシピ、酸塩基表、買い物リスト、週間計画、アルカリ性および総合的な栄養に関する定期的な知識とニュースです。

BASISCH LECKER は、ドイツ語圏におけるアルカリ性栄養の最大のアプリプロバイダーです。 Instagram の約 20,000 人のフォロワーと 120,000 人を超えるアプリ ユーザーが BASISCH LECKER の製品を楽しんでいます。

このアプリのレシピのほとんどは、毎日の食事のために設計されています。それらは主にアルカリ性食品で構成されていますが、中性および/または優れた酸形成剤が補充されています。すべてのレシピはベジタリアンであり、ほとんどはビーガンです。食品の分類について詳しく知りたい場合は、アプリのナレッジベースを参照し、最大の酸塩基表を参照してください。

以下は、アプリであなたを待っている基本的なレシピからの抜粋です。

メインディッシュ

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ヒラタケジャイロ

チリコン豆腐

ウイキョウ

イタリアのオーブン野菜

レンズ豆のボロネーゼ

クイックトマトソースのパスタ

チンゲン菜丼

アスパラガスのワイルドガーリックビネグレット添え

豆腐と豆のつくね

ピザ生地

ヒラタケ炒め

麺とキノコの鍋

レッドカレー

マッシュポテトにブロッコリー

中華風野菜

ジャックフルーツのフリカッセ

ほうれん草のパスタソース

ブロッコリーのピーナッツソース添え

サマーボウル

アスパラとキノコのラグー

サツマイモのスパイラル クルミのボロネーゼ添え

ポレンタと野菜のピザ

ヒラタケとピーマンのグーラッシュ

オーブンから出した根菜類

カリフラワーのスライスのグリーンソース添え

野菜串焼き

白インゲン豆を詰めたピーマン

ポテトウェッジほうれん草マッシュルームパン

ニョッキときのこのラグー添え

レンズ豆のキャセロール、カシューナッツのトッピング

アスパラガスとニンジンの野菜

ネギのレンズ豆ピューレ添え

サツマイモの詰め物

アスパラのオランデーズソース添え」

キノコとジャガイモのポケット

ポテトキャセロール

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スープとシチュー

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ケトルグーラッシュ

サツマイモとブロッコリーの鍋

カリカリスライスのニンジンスープ

体を温めるキヌアスープ

アスパラガスのクリームスープ

ブロッコリーのバジルスープ

かぼちゃとひよこ豆のシチュー

赤レンズ豆と胡椒のスープ

ボリュームたっぷりのレンズ豆のスープ

ジャガイモとアンズタケのスープ

キノコのクリームスープ

「赤ワイン」ダッチオーブン

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サラダ

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ビーツとエンドウ豆のサラダ

スパイシーなコールスロー

ミレットサラダ カシューナッツサワークリーム添え

温かいポテトとラプンツェルのサラダ

アスパラガスとトマトのサラダ

レモンキビのサラダ

ほうれん草とトマトのサラダ

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パンとスプレッド

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くるみと胡椒のスプレッド

小麦粉不使用の自然食品パン

クリーミートマトスプレッド

ボリュームたっぷりの「レバーヴルスト」スプレッド

基本

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グラグラ用チーズ

アーモンドミルク

ビーガンマヨネーズ

カシュークリーム

バジルペースト

アーモンドクリーム

カシューハーブディップ

朝食

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バナナパンケーキ

スペルトセモリナ粉のお粥

ストロベリースムージー

グラノーラ - カリカリのトッピング

ソバパンケーキ

チアバニラプディング

ビロードのようなココア

スペルト小麦のお粥

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スナック＆スイーツ

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スイートエナジーボール

チョコレートココナッツ菓子

アーモンドクッキーの基本レシピ

バナナココナッツクッキー

バナナアイスクリーム

スイートポテトブラウニームース

アボカドチョコレートクリーム

ワッフル チェリーソース添え

塩味のアーモンド

などなど！

アルカリ性食事は総合的で健康的な栄養形態であり、現在では痛風、逆流、ニキビ、リウマチ、発疹、神経皮膚炎などの多くの病気や腸の洗浄にも推奨されています。

アプリは無料でダウンロードできます。一部のレシピと酸塩基表もすべてのユーザーが無料で利用できます。すべてのレシピ、ニュース、週間プランにアクセスできるように、私たちと私たちの仕事をサポートする手頃な価格のサブスクリプション モデルを提供しています。

たくさんの喜びと食欲をお祈りします。

ご質問やご提案がございましたら、いつでも [email protected] までご連絡ください。